Гуа ша — це традиційна китайська медична практика, яка включає використання тупого інструменту для зішкрібання шкіри. Кажуть, що цей процес покращує кровообіг і допомагає полегшити біль.
Олії для обличчя часто використовують у поєднанні з каменем гуаша, який зішкрібають по шкірі, щоб забезпечити оптимальні результати, але які олії для обличчя для гуаша є найкращими для досягнення остаточних результатів?
Що таке Гуа Ша?
Гуа ша — це терапія традиційної китайської медицини, яка передбачає зіскрібання шкіри тупим предметом для покращення кровообігу. Цю практику також іноді називають «карбуванням» або «скрібанням».
Гуа ша зазвичай робиться гладким плоским каменем або a шматок нефриту. Камінь розтирають по шкірі рухами вниз, по всьому обличчю, по лінії щелепи і скули щоб допомогти контуру обличчя.
Кажуть, що завдяки своїм цілющим властивостям гуаша покращує кровообіг і допомагає організму відновлюватися.
Його зазвичай використовують для лікування застуди, грипу та інших інфекцій верхніх дихальних шляхів. Гуа ша також іноді використовують як косметичний засіб для сприяння сяючому шкірі.
Як вимовляється Гуа Ша?
Гуа ша (вимовляється гва шах) — це практика традиційної китайської медицини (ТКМ), яка передбачає використання гладкого плоского каменю для погладжування шкіри.
Погладжування зазвичай виконуються рухом вниз і, як кажуть, допомагають покращити кровообіг і сприяти загоєнню.
Гуа ша століттями використовувався для лікування різноманітних захворювань, і останніми роками його популярність зросла, оскільки все більше людей шукають альтернативні форми терапії.
Хоча немає єдиного точного способу вимови гуа ша, найпоширеніша вимова – гва шах.
Цей посібник надасть вам поради щодо того, як правильно вимовляти гуа-ша, щоб ви могли почати використовувати цю унікальну форму терапії.
Які переваги використання Гуа Ша?
Є багато переваг використання гуаша, зокрема:
- Поліпшення кровообігу
- Зменшення запалення
- Зменшення болю
- Поліпшення лімфодренажу
- Зменшення зморшок і тонких ліній
- Покращений тон і текстура шкіри
Як використовувати Гуа Ша?
Перш ніж почати сеанс гуаша, важливо очистити обличчя м’яким миючим засобом. Це допоможе видалити будь-який бруд, жир або макіяж, які потенційно можуть призвести до закупорки пор.
Потім нанесіть легкий шар олії для обличчя на шкіру. Це допоможе каменю легше ковзати по шкірі та запобіжить роздратування.
Коли ваше обличчя буде підготовлено, виберіть область, над якою ви хочете попрацювати в першу чергу. Для найкращих результатів важливо використовувати довгі плавні мазки.
Почніть від основи шиї і простягніться до чола. Ви також можете використовувати гуаша на щоках, лінії щелепи та області під очима. Обов’язково уникайте чутливих ділянок, таких як очі, ніс і губи.
Чи працює Гуа Ша?
Гуа-ша — це традиційна східно-азіатська техніка лікування, яка передбачає обережне зішкрібання шкіри гладким плоским предметом.
Кажуть, що ця практика покращує кровообіг і сприяє одужанню, вивільняючи застійну кров та інші рідини з тіла.
Деякі прихильники також стверджують, що гуаша може полегшити біль, зменшити запалення та підвищити імунітет.
Хоча є деякі неофіційні докази на підтримку цих тверджень, наразі немає наукових доказів, які б підтверджували їх.
Хоча гуаша зазвичай вважається безпечним, якщо його виконує навчений практикуючий, він може викликати синці та інші побічні ефекти.
Отже, це варто враховувати, якщо ви хочете спробувати гуаша. Якщо у вас чутливіша шкіра, доцільно використовувати олії без ароматизаторів.
Які проблеми зі шкірою може вирішити Гуа Ша?
Гуаша — це традиційна китайська техніка лікування, яка передбачає використання тупого інструменту для масажу шкіри.
Кажуть, що це лікування покращує кровообіг і сприяє лімфодренажу, що може допомогти зменшити набряклість і запалення.
Гуа ша також можна використовувати для полегшення головного болю напруги, і деякі люди вважають, що він може допомогти запобігти зморшкам, стимулюючи вироблення колагену.
Хоча для підтвердження цих тверджень необхідні додаткові дослідження, є докази того, що гуаша може бути корисним для загального здоров’я шкіри.
Чи працює Gua Sha для Jawline?
Його можна використовувати для зменшення запалення, покращення кровообігу та покращення стану шкіри, наприклад зморшок.
Багато людей вважають, що Гуа Ша також може допомогти контурувати лінію щелепи та надати їй більшої чіткості. Дослідження показали, що догляд за обличчям із застосуванням Гуа Ша може допомогти зменшити напругу м’язів у щелепі, що призведе до зменшення ознак старіння навколо обличчя.
Крім того, деякі практики припускають, що регулярне використання Гуа Ша на певних ділянках обличчя може допомогти створити чіткішу лінію щелепи для більш збалансованого вигляду.
Однак для підтвердження цих потенційних переваг необхідні додаткові дослідження. Для тих, хто шукає альтернативний спосіб збільшити лінію щелепи без хірургічного втручання, Gua Sha варто розглянути як частину загального догляду за шкірою.
Важливість використання олій для обличчя під час використання Гуа Ша
Олії для обличчя можна використовувати в поєднанні з Гуа Ша, щоб підвищити його ефективність. Масла забезпечують змащування і допомагають інструменту Gua Sha гладко ковзати по шкірі.
Вони також допомагають утримувати вологу, зберігаючи шкіру зволоженою та запобігаючи подразненню.
Олії для обличчя можуть допомогти покращити вигляд тонких ліній і зморшок, розгладивши шкіру та зменшивши сухість.
З цих причин ми рекомендуємо використовувати масла для обличчя під час використання інструменту Гуа Ша. Роблячи це, ви зможете максимізувати переваги цієї стародавньої практики та підтримувати свою шкіру в найкращому вигляді. Продовжуйте читати, щоб побачити найкращі олії для гуаша.
Найкращі олії для обличчя для Гуа Ша
Аргана масло
Арганова олія - це вид олії, який отримують з горіхів арганового дерева. Ця олія багата поживними речовинами, включаючи вітамін Е, жирні кислоти та антиоксиданти.
Ці поживні речовини допомагають живити та захищати шкіру. Арганова олія також має властивості проти старіння і може допомогти зменшити появу тонких ліній і зморшок.
Допомагає запобігти передчасному старінню завдяки активним інгредієнтам. Арганова олія також не жирна і не забиває пори. Таким чином, це чудовий вибір для використання з інструментом для обличчя Gua Sha.
масло авокадо
Олія авокадо є популярним вибором олії гуаша. Ця олія багата жирними кислотами та вітамінами, які допомагають живити та захищати шкіру.
Олія авокадо також має властивості проти старіння та може допомогти покращити вигляд тонких ліній і зморшок.
Ця олія не жирна, не закупорює пори, якщо у вас шкіра, схильна до вугрів, і не спричинить проблем із текстурою шкіри.
Кокосове масло
Кокосова олія є ще одним чудовим варіантом для використання з Гуа Ша. Ця олія багата жирними кислотами, які допомагають живити та захищати шкіру, тому це найкраще масло для сухої або зневодненої шкіри.
Кокосова олія також має протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити набряк і подразнення. Він також нежирний і не забиває пори.
Насіння шипшини
Олія шипшини чудово підходить для шкіри, схильної до вугрів, і може використовуватися для зменшення видимості шрамів, що робить її популярним вибором як олія для масажу гуаша.
Це також протизапальний засіб, тож може допомогти зменшити почервоніння та набряк, а також темні плями/пігментні плями.
Ця олія шипшини також багата лінолевою кислотою (в олії насіння шипшини міститься до 58% лінолевої кислоти), яка, як відомо, допомагає збалансувати вироблення шкірного сала.
Це робить його чудовим вибором для тих, у кого комбінована та жирна шкіра та схильна до вугрів, які також борються з акне.
Ця олія не тільки допомагає покращити вигляд шрамів від прищів, але й допомагає зменшити розмір і почервоніння прищів.
Олія чайного дерева
Це дуже популярна олія неспроста – вона працює! Олія чайного дерева має антибактеріальні, протизапальні та протигрибкові властивості, що робить її ідеальною для видалення плям і прищів.
Він також чудово заспокоює роздратовану шкіру та контролює вироблення жиру. Якщо у вас є плями, масло чайного дерева добре поєднується з гуаша, оскільки воно допомагає зменшити запалення та вбити бактерії.
Олія огуречника
Ця олія має високий вміст гамма-лінолевої кислоти (GLA), яка є омега-6 жирною кислотою. Ця жирна кислота відома своїми протизапальними властивостями, які можуть допомогти заспокоїти роздратовану шкіру.
Олія огуречника також корисна для сухої шкіри, оскільки допомагає утримувати вологу.
Кунжутне масло
Ця олія багата на вітаміни та мінерали, які допомагають живити шкіру, використовується для догляду за обличчям гуаша. Кунжутна олія також має протизапальні властивості, завдяки чому чудово заспокоює роздратовану шкіру.
Ви не чуєте, як багато людей обговорюють переваги кунжутної олії для краси, але насправді це чудова олія для використання з Гуа Ша, оскільки вона дуже живить і заспокоює.
Масло виноградних кісточок
Олія виноградних кісточок - це вид олії, який видобувається з кісточок винограду. Ця олія багата антиоксидантними властивостями та вітамінами, які допомагають живити та захищати шкіру.
Олія виноградних кісточок також має протизапальні властивості, що може допомогти зменшити набряк і подразнення.
Крім того, це масло не жирне і не забиває пори. Олія виноградних кісточок також освітлює шкіру, що робить її ідеальною олією для масажу обличчя.
масло лаванди
Вважається, що масло лаванди має знеболювальні та протизапальні властивості, що може допомогти зменшити біль і запалення, пов’язані з такими захворюваннями, як артрит.
Аромат лавандової олії вважається заспокійливим і розслаблюючим, що робить його ідеальним вибором для використання з гуаша.
Конопляна олія
Олію насіння коноплі можна використовувати як мастило під час гуаша. Поживні речовини олії легко засвоюються шкірою, що допомагає запобігти утворенню синців. Олія насіння коноплі також ефективна при лікуванні болю, запалень і прищів.
Жіноча олія
Олія жожоба дуже схожа на шкірне сало, яке виробляє наша шкіра. Це робить його чудовим вибором для людей із жирною шкірою та шкірою, схильною до вугрів, оскільки він допомагає збалансувати вироблення шкірного сала.
Олія жожоба також не є комедогенною, тобто не забиває пори. Завдяки цим властивостям олія жожоба є чудовою олією для обличчя гуаша, якщо у вас комбінована та жирна шкіра, оскільки вона допомагає регулювати вироблення шкірного сала.
Соняшникова олія
Соняшникова олія часто використовується як масло-носій для ефірних масел. Він легкий і нежирний, швидко вбирається в шкіру.
Соняшникова олія допоможе гуаша гладко ковзати по шкірі, а також допоможе затримати вологу. Соняшникова олія також багата вітамінами та мінералами, завдяки чому вона корисна для шкіри.
Сафлорове масло
Сафлорова олія стає все більш популярною для використання з гуаша. Вважається, що він має численні переваги при використанні з гуаша, включаючи зменшення запалення, сприяння загоєнню тканин і зменшення болю.
Сафлорова олія також вважається корисною для шкіри, оскільки вона допомагає затримувати вологу та підтримувати шкіру еластичною.
Олія малинових кісточок
Олія малинових кісточок часто використовується в поєднанні з гуаша, оскільки вважається, що воно має протизапальні властивості.
Деякі люди також вважають, що масло малинових кісточок може допомогти зменшити появу шрамів і розтяжок.
Хоча немає наукових доказів на підтримку цих тверджень, багато людей вважають, що використання олії насіння малини з гуаша забезпечує численні переваги.
Окрім передбачуваної протизапальної дії, олія насіння малини також відома своїми заспокійливими властивостями. Його часто використовують для зняття сухості, свербіння та подразнення.
Олія обліпихи
Обліпихова олія є чудовою олією для гуаша через високий рівень жирних кислот, вітамінів і антиоксидантів.
Його антиоксидантні властивості допомагають поглинати пошкодження від сонця, зменшувати почервоніння та запалення та прискорювати природний процес загоєння шкіри.
Обліпихова олія також допомагає підтримувати шкіру зволоженою та запобігає сухості, спричиненій надмірним відлущуванням або несприятливими погодними умовами.
Вміст вітаміну Е допомагає розгладити зморшки, відновлюючи еластичність шкіри, допомагаючи каменю гуаша ковзати по шкірі.
Олію обліпихи можна використовувати як олію для масажу обличчя після процедури гуаша, щоб допомогти вашому щойно відкритому шару шкіри швидше відновити гідратацію та надати цій ділянці нової пружності.
Сквалан
Скваланова олія (сквален) — це олія рослинного походження, яка вважається корисною для здоров’я шкіри. Відомо, що він дуже зволожує і може допомогти зменшити сухість і подразнення.
Вважається, що при використанні з гуаша він допомагає підтримувати природний баланс олій у шкірі, а також зменшує набряклість і запалення.
Масло сквалан не є комедогенним, тому воно не закупорює пори та не викликає висипань. Його також можна використовувати як зволожуючий крем окремо або в поєднанні з іншими оліями для досягнення максимальної користі.
Солодке мигдальне масло
Масло солодкого мигдалю є популярним вибором для використання з інструментом гуа-ша, оскільки воно дуже ніжне та підходить для чутливої та жирної шкіри.
Масло сприяє змащенню шкіри, полегшуючи ковзання інструменту по поверхні.
Це також допомагає затримати вологу, зберігаючи шкіру зволоженою під час процедури. Крім того, олія солодкого мигдалю підходить для всіх типів шкіри, включаючи чутливу та схильну до акне.
Як наслідок, це ідеальний вибір для тих, хто хоче відчути переваги гуаша.
Масло жасмину
Олія жасмину часто використовується в продуктах по догляду за шкірою через її здатність заспокоювати та захищати чутливу шкіру.
При використанні з гуаша олія жасмину може допомогти покращити кровообіг і лімфодренаж.
В результаті шкіра стає яскравішою та молодішою. Масло жасмину може допомогти зменшити появу тонких ліній і зморшок.
Для досягнення найкращих результатів нанесіть невелику кількість олії на чисту шкіру перед використанням гуаша.
Олія марули
Олія марули давно цінується за її користь для шкіри, і останніми роками вона стає все більш популярною як інгредієнт косметичних засобів.
Олія марули легка, легко вбирається, надає шкірі рожевого сяйва. Це також може допомогти зменшити появу тонких ліній і зморшок
Гранатове насіння
Гранатове масло чудово підходить для використання з гуаша, особливо якщо у вас зневоднена шкіра. Олія допомагає змащувати шкіру, полегшуючи ковзання гуаша по поверхні.
Гранатова олія також насичена поживними речовинами, які можуть допомогти живити та омолоджувати шкіру. Масло також може допомогти захистити шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища.
Довше зберігає молодий і здоровий вигляд. Якщо ви шукаєте олію, яка допоможе вам отримати максимальну користь від лікування гуаша, гранатова олія стане чудовим вибором.
Абрикосова олія
Олія абрикосових кісточок — легка, але ефективна олія, яку можна використовувати з гуаша. Він допомагає заспокоїти та захистити шкірний бар’єр, що робить його ідеальним для людей з чутливою шкірою, допомагаючи заспокоїти подразнення шкіри.
Олія також багата вітамінами та мінералами, що робить її корисною при таких шкірних захворюваннях, як екзема та псоріаз.
Олія абрикосових кісточок легко вбирається шкірою, що робить її чудовим вибором для використання з гуаша.
Конопляна олія
Конопляна олія стає все більш популярною як природний засіб від нерівного тону шкіри.
У поєднанні з гуаша олія насіння коноплі може допомогти розгладити шкіру та покращити її загальний вигляд.
Гуаша традиційно використовується для видалення мертвих клітин шкіри та сприяння кровообігу, а в поєднанні з олією насіння коноплі вони можуть забезпечити ще більше живлення та зволоження шкіри.
Конопляна олія багата незамінними жирними кислотами та поживними речовинами, які допомагають покращити здоров’я шкіри, що робить її ідеальним вибором для тих, хто хоче досягти більш рівного кольору обличчя.
Гуаша — це традиційна китайська техніка лікування, яка передбачає використання гладкого, тупого інструменту для масажу шкіри.
Вважається, що гуаша корисна для загального здоров’я, зокрема зменшує запалення та полегшує біль.
Кажуть, що інструменти Gua Sha пропонують помітніші переваги, ніж нефритові валики, тому вони такі популярні, особливо завдяки TikTok.
Гуа ша може допомогти покращити кровообіг і сприяти регенерації шкіри. Гуаша зазвичай роблять за допомогою олій для обличчя або зволожуючого крему, але це також можна зробити за допомогою води.
Зрештою, чи використовувати ви Gua Sha з олією чи зволожуючим кремом, залежить від особистих уподобань.
Але яка найкраща олія для гуаша? Найкраща олія для обличчя для гуа-ша — це кокосова олія, арганова олія або олія солодкого мигдалю, але більшість олій для обличчя надзвичайно ефективні для масажу гуа-ша, і ви можете спробувати, яка олія для обличчя для гуа-ша є вашою найкращою.
Привіт, мене звати Джемма, я власник MakeupMuddle.com. Я справді одержимий красою і люблю писати про все, що пов’язано з красою – я пишу про красу з 2012 року.