กัวซาเป็นวิธีปฏิบัติทางการแพทย์แผนจีนที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือที่มีทื่อเพื่อขูดผิวหนัง กล่าวกันว่ากระบวนการนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยบรรเทาอาการปวด
น้ำมันบำรุงผิวหน้ามักใช้ร่วมกับหินกัวซา ขูดทั่วผิวหนังเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่น้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดสำหรับกัวซาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดคืออะไร
กัวซาคืออะไร?
Gua sha เป็นการบำบัดด้วยยาจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการขูดผิวด้วยวัตถุทู่เพื่อเพิ่มการไหลเวียน การปฏิบัตินี้บางครั้งเรียกว่า "coining" หรือ "scraping"
Gua sha มักทำด้วยหินเรียบหรือ a หยก. หินจะถูกถูไปทั่วผิวหนังโดยเคลื่อนลง ทั่วทั้งใบหน้า และเหนือแนวกราม และ โหนกแก้ม เพื่อช่วยในการปรับรูปหน้า
กล่าวกันว่ากัวซาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้ร่างกายรักษาตัวเองได้ด้วยคุณสมบัติในการรักษา
โดยทั่วไปจะใช้ในการรักษาโรคหวัด ไข้หวัด และการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอื่นๆ กัวซาบางครั้งยังใช้เป็นการรักษาความงามเพื่อส่งเสริมผิวที่เปล่งปลั่ง
วิธีการออกเสียงคำว่า Gua Sha
Gua Sha (อ่านว่า กวา ชาห์) เป็นวิธีปฏิบัติทางการแพทย์แผนจีน (TCM) ที่เกี่ยวข้องกับการใช้หินที่เรียบและแบนเพื่อลูบผิวหนัง
จังหวะมักจะทำในการเคลื่อนไหวลงและกล่าวกันว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการรักษา
Gua sha ถูกใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาโรคต่างๆ และความนิยมก็เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นแสวงหารูปแบบการบำบัดทางเลือก
แม้ว่าจะไม่มีวิธีใดที่ชัดเจนในการออกเสียงกัวซา แต่การออกเสียงที่พบบ่อยที่สุดคือ กวาห์ ชาห์
คู่มือนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการพูดกัวซาอย่างถูกต้อง เพื่อให้คุณสามารถเริ่มใช้รูปแบบการบำบัดที่ไม่เหมือนใครนี้ได้
การใช้กัวซามีประโยชน์อย่างไร?
การใช้กัวซามีประโยชน์หลายประการ ได้แก่:
- การไหลเวียนดีขึ้น
- ลดการอักเสบ
- อาการปวดลดลง
- ปรับปรุงการระบายน้ำเหลือง
- ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก
- ปรับปรุงโทนสีผิวและเนื้อสัมผัส
วิธีการใช้กัวซา?
ก่อนที่คุณจะเริ่มเซสชั่นกัวซา สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน วิธีนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน หรือเครื่องสำอางที่อาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้
จากนั้น ทาน้ำมันบนใบหน้าบางๆ บนผิวของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้หินเคลื่อนผ่านผิวได้ง่ายขึ้นและป้องกันการระคายเคือง
เมื่อเตรียมใบหน้าของคุณแล้ว ให้เลือกบริเวณที่คุณต้องการทำก่อน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องใช้จังหวะที่ยาวและราบรื่น
เริ่มต้นที่โคนคอแล้วเลื่อนขึ้นไปที่หน้าผาก คุณยังสามารถใช้กัวซากับแก้ม กราม และบริเวณใต้ตาได้อีกด้วย หลีกเลี่ยงบริเวณที่บอบบาง เช่น ตา จมูก และริมฝีปาก
Gua Sha ได้ผลหรือไม่?
กัวซาเป็นเทคนิคการรักษาแบบเอเชียตะวันออกแบบดั้งเดิม ซึ่งเกี่ยวข้องกับการขูดผิวเบาๆ ด้วยวัตถุที่เรียบและเรียบ
กล่าวกันว่าการฝึกปฏิบัตินี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการรักษาโดยการปล่อยเลือดที่หยุดนิ่งและของเหลวอื่นๆ ออกจากร่างกาย
ผู้เสนอบางคนอ้างว่ากัวซาสามารถบรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน
แม้ว่าจะมีหลักฐานบางส่วนที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างเหล่านี้ แต่ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างเหล่านี้
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วกัวซาจะถือว่าปลอดภัยเมื่อทำโดยผู้ฝึกที่ผ่านการฝึกอบรม แต่อาจทำให้เกิดรอยช้ำและผลข้างเคียงอื่นๆ ได้
ดังนั้นจึงควรพิจารณาหากต้องการลองทำกัวซา เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้น้ำมันที่ปราศจากน้ำหอมหากคุณมีผิวที่บอบบาง
กัวซาช่วยเรื่องผิวอะไรได้บ้าง?
กัวซาเป็นเทคนิคการรักษาแบบจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือทื่อเพื่อนวดผิวหนัง
กล่าวกันว่าการรักษานี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง ซึ่งช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้
กัวซายังสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากความตึงเครียด และบางคนเชื่อว่าสามารถช่วยป้องกันริ้วรอยได้ด้วยการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันคำกล่าวอ้างเหล่านี้ แต่ก็มีหลักฐานว่ากัวซามีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวโดยรวม
Gua Sha ทำงานให้กับ Jawline หรือไม่?
สามารถใช้เพื่อลดการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียน และปรับปรุงสภาพผิว เช่น ริ้วรอย
หลายคนเชื่อว่าการทำกัวซาสามารถช่วยปรับโครงหน้าและให้ความคมชัดมากขึ้นได้ การศึกษาพบว่าการทำกัวซาบนใบหน้าอาจช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณกราม ทำให้สัญญาณแห่งวัยบริเวณใบหน้าลดลง
นอกจากนี้ ผู้ปฏิบัติงานบางคนแนะนำว่าการทำกัวซาเป็นประจำในบริเวณเฉพาะของใบหน้าสามารถช่วยสร้างแนวกรามที่ชัดเจนขึ้นเพื่อให้ดูมีความสมดุลมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม, จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้. สำหรับผู้ที่มองหาทางเลือกอื่นในการเสริมกรามโดยไม่ต้องผ่าตัด การทำกัวซาอาจคุ้มค่าที่จะพิจารณาเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิวโดยรวม
ความสำคัญของการใช้น้ำมันทาหน้าเมื่อใช้กัวซา
สามารถใช้น้ำมันใบหน้าร่วมกับกัวซาเพื่อช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพ น้ำมันให้การหล่อลื่นและช่วยให้เครื่องมือกัวซาลื่นไหลไปทั่วผิวหนัง
นอกจากนี้ยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ทำให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันการระคายเคือง
น้ำมันบนใบหน้าสามารถช่วยปรับปรุงลักษณะของเส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่นโดยทำให้ผิวอวบอิ่มขึ้นและลดความแห้งกร้าน
ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันสำหรับใบหน้าเมื่อใช้เครื่องมือกัวซา เมื่อทำเช่นนั้น คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากวิธีปฏิบัติแบบโบราณนี้และทำให้ผิวของคุณดูดีที่สุด อ่านต่อเพื่อดูน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับ gua sha
น้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดสำหรับ Gua Sha
น้ำมันอาร์แกน
น้ำมันอาร์แกนเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่สกัดจากถั่วของต้นอาร์แกน น้ำมันนี้อุดมไปด้วยสารอาหาร รวมถึงวิตามินอี กรดไขมัน และสารต้านอนุมูลอิสระ
สารอาหารเหล่านี้ช่วยบำรุงและปกป้องผิว น้ำมันอาร์แกนยังมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยและสามารถช่วยลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น
ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ น้ำมันอาร์แกนไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่อุดตันรูขุมขน ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใช้กับเครื่องมือนวดหน้าแบบกัวซา
น้ำมันอะโวคาโด
น้ำมันอะโวคาโดเป็นน้ำมันกัวซาที่ได้รับความนิยม น้ำมันนี้อุดมไปด้วยกรดไขมันและวิตามินซึ่งช่วยบำรุงและปกป้องผิว
น้ำมันอะโวคาโดยังมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยและสามารถช่วยปรับปรุงลักษณะของเส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่น
น้ำมันนี้ไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่อุดตันรูขุมขนหากคุณมีผิวที่เป็นสิวง่าย และจะไม่ก่อให้เกิดปัญหากับเนื้อสัมผัส
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวเป็นอีกทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับใช้กับกัวซา น้ำมันนี้อุดมไปด้วยกรดไขมันซึ่งช่วยในการบำรุงและปกป้องผิว จึงเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งหรือผิวขาดน้ำ
น้ำมันมะพร้าวยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยลดอาการบวมและการระคายเคืองได้ นอกจากนี้ยังไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่อุดตันรูขุมขน
น้ำมันเมล็ดโรสฮิป
น้ำมันโรสฮิปเหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย และสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยลดเลือนรอยแผลเป็น ทำให้เป็นที่นิยมใช้เป็นน้ำมันสำหรับนวดกัวซา
อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบจึงช่วยลดรอยแดงบวมได้และยังมีจุดด่างดำ/จุดด่างอายุอีกด้วย
น้ำมันโรสฮิปนี้ยังอุดมไปด้วยกรดไลโนเลอิก (กรดไลโนเลอิกมากถึง 58% ในน้ำมันเมล็ดโรสฮิป) ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยปรับสมดุลการผลิตไขมัน
ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีผิวผสมถึงผิวมันและเป็นสิวง่ายที่มีปัญหาสิว
น้ำมันนี้ไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของรอยแผลเป็นจากสิว แต่ยังช่วยลดขนาดและความแดงของสิวด้วย
น้ำมันจากต้นชา
นี่เป็นน้ำมันที่ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยเหตุผล - ใช้งานได้จริง! ทีทรีออยล์มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อรา ซึ่งเหมาะสำหรับการขจัดสิวและสิว
นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผิวที่ระคายเคืองและควบคุมการผลิตน้ำมัน หากคุณมีฝ้า น้ำมันทีทรีจะทำงานได้ดีกับกัวซาเพราะช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
น้ำมัน borage
น้ำมันนี้มีกรดแกมมาไลโนเลอิก (GLA) สูง ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า 6 กรดไขมันนี้เป็นที่รู้จักจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองได้
น้ำมันโบราจยังมีประโยชน์ต่อผิวแห้งเพราะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น
น้ำมันงา
น้ำมันนี้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งช่วยบำรุงผิว ใช้สำหรับกัวซาผิวหน้า น้ำมันงายังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองได้ดี
คุณไม่ได้ยินคนมากมายพูดถึงคุณประโยชน์ด้านความงามของน้ำมันงา แต่จริงๆ แล้วมันเป็นน้ำมันที่ดีที่จะใช้กับกัวซาเพราะมันช่วยบำรุงและสงบสติอารมณ์
น้ำมันเมล็ดองุ่น
น้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่สกัดจากเมล็ดองุ่น น้ำมันนี้อุดมไปด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซึ่งช่วยบำรุงและปกป้องผิว
น้ำมันเมล็ดองุ่นยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยลดอาการบวมและระคายเคืองได้
นอกจากนี้น้ำมันนี้ไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่อุดตันรูขุมขน น้ำมันเมล็ดองุ่นยังให้ประโยชน์ด้านความกระจ่างใสแก่ผิว ทำให้เป็นน้ำมันนวดหน้าที่สมบูรณ์แบบ
น้ำมันลาเวนเดอร์
คิดว่าน้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติแก้ปวดและต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ
เชื่อกันว่ากลิ่นของน้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลาย จึงเหมาะสำหรับใช้ร่วมกับกัวซา
น้ำมันเมล็ดกัญชา
น้ำมันเมล็ดกัญชงสามารถใช้เป็นน้ำมันหล่อลื่นระหว่างกัวซาได้ สารอาหารของน้ำมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่าย และช่วยป้องกันการก่อตัวของรอยฟกช้ำ น้ำมันเมล็ดกัญชงยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวด การอักเสบและสิว
น้ำมันโจโจบา
น้ำมันโจโจ้บามีความคล้ายคลึงกับซีบัมที่ผลิตโดยผิวของเรามาก ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีผิวมันและผิวเป็นสิวได้ง่าย เนื่องจากช่วยปรับสมดุลการผลิตซีบัม
น้ำมันโจโจ้บายังไม่ก่อให้เกิดสิว ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ น้ำมันโจโจ้บาจึงเป็นน้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีสำหรับกัวซา หากคุณมีผิวผสมและผิวมัน เนื่องจากจะช่วยควบคุมการผลิตซีบัม
น้ำมันดอกทานตะวัน
น้ำมันดอกทานตะวันมักใช้เป็นน้ำมันตัวพาสำหรับน้ำมันหอมระเหย มีน้ำหนักเบาและไม่เหนียวเหนอะหนะและซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว
น้ำมันดอกทานตะวันจะช่วยให้กัวซาลื่นไหลไปทั่วผิว และยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น น้ำมันดอกทานตะวันยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ จึงมีประโยชน์ต่อผิว
น้ำมันดอกคำฝอย
น้ำมันดอกคำฝอยกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเพื่อใช้กับกัวซา เชื่อกันว่ามีประโยชน์มากมายเมื่อใช้กับกัวซา รวมถึงลดการอักเสบ ส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่อ และลดความเจ็บปวด
น้ำมันดอกคำฝอยยังมีประโยชน์ต่อผิว เนื่องจากช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม
น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่
น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่มักใช้ร่วมกับกัวซาเพราะเชื่อว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
บางคนเชื่อว่าน้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่สามารถช่วยลดรอยแผลเป็นและรอยแตกลายได้
แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนคำกล่าวอ้างเหล่านี้ แต่หลายคนพบว่าการใช้น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่ร่วมกับกัวซาให้ประโยชน์มากมาย
นอกจากฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่ยังเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการผ่อนคลาย มักใช้เพื่อบรรเทาอาการแห้ง คัน และระคายเคือง
น้ำมันทะเล Buckthorn
น้ำมันซีบัคธอร์นเป็นน้ำมันที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำกัวซา เนื่องจากมีกรดไขมัน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง
คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยดูดซับความเสียหายจากแสงแดด ลดรอยแดงและการอักเสบ และเพิ่มกระบวนการรักษาตามธรรมชาติของผิว
น้ำมันซีบัคธอร์นยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันความแห้งกร้านที่เกิดจากการขัดผิวมากเกินไปหรือสภาพอากาศที่รุนแรง
ปริมาณวิตามินอีช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียนในขณะที่คืนความยืดหยุ่นของผิว ช่วยให้หิน gua sha ร่อนไปทั่วผิวหนัง
น้ำมันซีบัคธอร์นสามารถใช้เป็นน้ำมันนวดหน้าหลังจากทำกัวซาเพื่อช่วยให้ผิวชั้นใหม่ของคุณฟื้นคืนความชุ่มชื้นได้เร็วขึ้นและเพิ่มความอ่อนนุ่มให้กับบริเวณนั้น
Squalane
น้ำมันสควาเลน (squalane) เป็นน้ำมันที่ได้จากพืชซึ่งเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว เป็นที่ทราบกันดีว่าให้ความชุ่มชื้นสูงและสามารถช่วยลดความแห้งกร้านและการระคายเคืองได้
เมื่อใช้ร่วมกับกัวซา เชื่อกันว่าจะช่วยรักษาสมดุลตามธรรมชาติของน้ำมันในผิว รวมทั้งลดอาการบวมและอักเสบ
น้ำมันสควาเลนไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน จึงไม่อุดตันรูขุมขนหรือทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์เดี่ยวๆ หรือใช้ร่วมกับน้ำมันอื่นๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด
น้ำมันอัลมอนด์หวาน
น้ำมันสวีทอัลมอนด์เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับใช้กับอุปกรณ์ทำกัวซา เนื่องจากมีความอ่อนโยนและเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายและผิวมัน
น้ำมันช่วยหล่อลื่นผิว ทำให้ง่ายต่อการเลื่อนเครื่องมือบนพื้นผิว
อีกทั้งยังช่วยล็อคความชุ่มชื้นให้ผิวชุ่มชื้นระหว่างการทำทรีตเมนต์ นอกจากนี้น้ำมันสวีทอัลมอนด์ยังเหมาะกับทุกสภาพผิว รวมถึงผิวบอบบางและเป็นสิวง่าย
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสกับประโยชน์ของกัวซา
น้ำมันดอกมะลิ
น้ำมันจัสมินมักใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื่องจากมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและปกป้องผิวที่บอบบาง
เมื่อใช้ร่วมกับกัวซา น้ำมันดอกมะลิจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการระบายน้ำเหลือง
ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่สว่างขึ้นและดูอ่อนเยาว์ขึ้น น้ำมันจัสมินสามารถช่วยลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทาน้ำมันเล็กน้อยบนผิวที่สะอาดก่อนใช้กัวซา
น้ำมัน Marula
น้ำมัน Marula ได้รับการยกย่องในด้านคุณประโยชน์ต่อผิวมาอย่างยาวนาน และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาพบว่าน้ำมัน Marula ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในฐานะส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงาม
น้ำมัน Marula มีน้ำหนักเบาและดูดซึมได้ง่าย และทำให้ผิวมีประกายแวววาว นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดเลือนเส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่น
น้ำมันเมล็ดทับทิม
น้ำมันทับทิมเป็นน้ำมันที่ดีเยี่ยมสำหรับใช้กับกัวซา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณประสบปัญหาผิวขาดน้ำ น้ำมันช่วยหล่อลื่นผิว ทำให้กัวซาเหินผ่านผิวได้ง่ายขึ้น
น้ำมันทับทิมยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่สามารถช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิว น้ำมันยังสามารถช่วยปกป้องผิวจากการทำลายสิ่งแวดล้อม
ทำให้แลดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดีได้ยาวนานขึ้น หากคุณกำลังมองหาน้ำมันที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการทำกัวซา น้ำมันทับทิมเป็นตัวเลือกที่ดี
น้ำมันเมล็ดแอปริคอท
Apricot Kernel Oil เป็นน้ำมันที่บางเบาแต่มีประสิทธิภาพที่สามารถใช้ร่วมกับกัวซาได้ ช่วยปลอบประโลมและปกป้องเกราะป้องกันผิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ช่วยปลอบประโลมผิวระคายเคือง
น้ำมันยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ จึงมีประโยชน์ต่อสภาพผิว เช่น โรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงิน
น้ำมันแอปริคอตเคอร์เนลสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใช้ร่วมกับกัวซา
น้ำมันเมล็ดกัญชา
น้ำมันเมล็ดกัญชงกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในฐานะวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ
เมื่อใช้ร่วมกับกัวซา น้ำมันเมล็ดกัญชงสามารถช่วยให้ผิวเรียบเนียนและปรับปรุงลักษณะโดยรวม
Gua shas มักใช้เพื่อขูดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการไหลเวียน และเมื่อรวมกับน้ำมันเมล็ดป่าน พวกเขาสามารถให้การบำรุงและความชุ่มชื้นแก่ผิวมากยิ่งขึ้น
น้ำมันเมล็ดกัญชงอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นและสารอาหารที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพผิว ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวที่สม่ำเสมอมากขึ้น
กัวซาเป็นเทคนิคการรักษาแบบจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือที่เรียบและทู่ในการนวดผิว
กล่าวกันว่ากัวซามีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม รวมถึงลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
กล่าวกันว่าเครื่องมือกัวซาให้ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนกว่าลูกกลิ้งหยก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงได้รับความนิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งจาก TikTok
กัวซาสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมการฟื้นฟูผิว โดยทั่วไปแล้วกัวซาจะทำด้วยน้ำมันบำรุงผิวหน้าหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ แต่ก็สามารถทำได้ด้วยน้ำเช่นกัน
สุดท้ายแล้ว ไม่ว่าคุณจะใช้กัวซาร่วมกับน้ำมันหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ก็ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล
แต่น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับ gua sha คืออะไร? น้ำมันใบหน้าที่ดีที่สุดสำหรับการทำกัวซาคือน้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน หรือน้ำมันสวีทอัลมอนด์ แต่น้ำมันใบหน้าส่วนใหญ่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการนวดกัวซา และคุณสามารถทดลองว่าน้ำมันใบหน้าที่ดีที่สุดสำหรับการทำกัวซาคืออะไร
สวัสดี ฉันชื่อเจมม่า เป็นเจ้าของ MakeupMiddle.com ฉันหลงใหลในความงามอย่างแท้จริง และชอบเขียนเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความงาม ฉันเป็นนักเขียนด้านความงามมาตั้งแต่ปี 2012