ข้ามไปที่เนื้อหา

20 น้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดสำหรับ Gua Sha เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

กัวซาเป็นวิธีปฏิบัติทางการแพทย์แผนจีนที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือที่มีทื่อเพื่อขูดผิวหนัง กล่าวกันว่ากระบวนการนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยบรรเทาอาการปวด

น้ำมันบำรุงผิวหน้ามักใช้ร่วมกับหินกัวซา ขูดทั่วผิวหนังเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่น้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดสำหรับกัวซาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดคืออะไร

20 น้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดสำหรับ Gua Sha เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

กัวซาคืออะไร?

Gua sha เป็นการบำบัดด้วยยาจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการขูดผิวด้วยวัตถุทู่เพื่อเพิ่มการไหลเวียน การปฏิบัตินี้บางครั้งเรียกว่า "coining" หรือ "scraping"

Gua sha มักทำด้วยหินเรียบหรือ a หยก. หินจะถูกถูไปทั่วผิวหนังโดยเคลื่อนลง ทั่วทั้งใบหน้า และเหนือแนวกราม และ โหนกแก้ม เพื่อช่วยในการปรับรูปหน้า

กล่าวกันว่ากัวซาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้ร่างกายรักษาตัวเองได้ด้วยคุณสมบัติในการรักษา

โดยทั่วไปจะใช้ในการรักษาโรคหวัด ไข้หวัด และการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอื่นๆ กัวซาบางครั้งยังใช้เป็นการรักษาความงามเพื่อส่งเสริมผิวที่เปล่งปลั่ง

วิธีการออกเสียงคำว่า Gua Sha

Gua Sha (อ่านว่า กวา ชาห์) เป็นวิธีปฏิบัติทางการแพทย์แผนจีน (TCM) ที่เกี่ยวข้องกับการใช้หินที่เรียบและแบนเพื่อลูบผิวหนัง

จังหวะมักจะทำในการเคลื่อนไหวลงและกล่าวกันว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการรักษา

Gua sha ถูกใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาโรคต่างๆ และความนิยมก็เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นแสวงหารูปแบบการบำบัดทางเลือก

แม้ว่าจะไม่มีวิธีใดที่ชัดเจนในการออกเสียงกัวซา แต่การออกเสียงที่พบบ่อยที่สุดคือ กวาห์ ชาห์

คู่มือนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการพูดกัวซาอย่างถูกต้อง เพื่อให้คุณสามารถเริ่มใช้รูปแบบการบำบัดที่ไม่เหมือนใครนี้ได้

การใช้กัวซามีประโยชน์อย่างไร?

การใช้กัวซามีประโยชน์หลายประการ ได้แก่:

  • การไหลเวียนดีขึ้น
  • ลดการอักเสบ
  • อาการปวดลดลง
  • ปรับปรุงการระบายน้ำเหลือง
  • ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก
  • ปรับปรุงโทนสีผิวและเนื้อสัมผัส

วิธีการใช้กัวซา?

ก่อนที่คุณจะเริ่มเซสชั่นกัวซา สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน วิธีนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน หรือเครื่องสำอางที่อาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้

จากนั้น ทาน้ำมันบนใบหน้าบางๆ บนผิวของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้หินเคลื่อนผ่านผิวได้ง่ายขึ้นและป้องกันการระคายเคือง

เมื่อเตรียมใบหน้าของคุณแล้ว ให้เลือกบริเวณที่คุณต้องการทำก่อน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องใช้จังหวะที่ยาวและราบรื่น

เริ่มต้นที่โคนคอแล้วเลื่อนขึ้นไปที่หน้าผาก คุณยังสามารถใช้กัวซากับแก้ม กราม และบริเวณใต้ตาได้อีกด้วย หลีกเลี่ยงบริเวณที่บอบบาง เช่น ตา จมูก และริมฝีปาก

Gua Sha ได้ผลหรือไม่?

กัวซาเป็นเทคนิคการรักษาแบบเอเชียตะวันออกแบบดั้งเดิม ซึ่งเกี่ยวข้องกับการขูดผิวเบาๆ ด้วยวัตถุที่เรียบและเรียบ

กล่าวกันว่าการฝึกปฏิบัตินี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการรักษาโดยการปล่อยเลือดที่หยุดนิ่งและของเหลวอื่นๆ ออกจากร่างกาย

ผู้เสนอบางคนอ้างว่ากัวซาสามารถบรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน

แม้ว่าจะมีหลักฐานบางส่วนที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างเหล่านี้ แต่ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างเหล่านี้

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วกัวซาจะถือว่าปลอดภัยเมื่อทำโดยผู้ฝึกที่ผ่านการฝึกอบรม แต่อาจทำให้เกิดรอยช้ำและผลข้างเคียงอื่นๆ ได้

ดังนั้นจึงควรพิจารณาหากต้องการลองทำกัวซา เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้น้ำมันที่ปราศจากน้ำหอมหากคุณมีผิวที่บอบบาง

20 น้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดสำหรับ Gua Sha เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

กัวซาช่วยเรื่องผิวอะไรได้บ้าง?

กัวซาเป็นเทคนิคการรักษาแบบจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือทื่อเพื่อนวดผิวหนัง

กล่าวกันว่าการรักษานี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง ซึ่งช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้

กัวซายังสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากความตึงเครียด และบางคนเชื่อว่าสามารถช่วยป้องกันริ้วรอยได้ด้วยการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันคำกล่าวอ้างเหล่านี้ แต่ก็มีหลักฐานว่ากัวซามีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวโดยรวม

Gua Sha ทำงานให้กับ Jawline หรือไม่?

สามารถใช้เพื่อลดการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียน และปรับปรุงสภาพผิว เช่น ริ้วรอย

หลายคนเชื่อว่าการทำกัวซาสามารถช่วยปรับโครงหน้าและให้ความคมชัดมากขึ้นได้ การศึกษาพบว่าการทำกัวซาบนใบหน้าอาจช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณกราม ทำให้สัญญาณแห่งวัยบริเวณใบหน้าลดลง

นอกจากนี้ ผู้ปฏิบัติงานบางคนแนะนำว่าการทำกัวซาเป็นประจำในบริเวณเฉพาะของใบหน้าสามารถช่วยสร้างแนวกรามที่ชัดเจนขึ้นเพื่อให้ดูมีความสมดุลมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม, จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้. สำหรับผู้ที่มองหาทางเลือกอื่นในการเสริมกรามโดยไม่ต้องผ่าตัด การทำกัวซาอาจคุ้มค่าที่จะพิจารณาเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิวโดยรวม

ความสำคัญของการใช้น้ำมันทาหน้าเมื่อใช้กัวซา

สามารถใช้น้ำมันใบหน้าร่วมกับกัวซาเพื่อช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพ น้ำมันให้การหล่อลื่นและช่วยให้เครื่องมือกัวซาลื่นไหลไปทั่วผิวหนัง

นอกจากนี้ยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ทำให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันการระคายเคือง

น้ำมันบนใบหน้าสามารถช่วยปรับปรุงลักษณะของเส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่นโดยทำให้ผิวอวบอิ่มขึ้นและลดความแห้งกร้าน

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันสำหรับใบหน้าเมื่อใช้เครื่องมือกัวซา เมื่อทำเช่นนั้น คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากวิธีปฏิบัติแบบโบราณนี้และทำให้ผิวของคุณดูดีที่สุด อ่านต่อเพื่อดูน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับ gua sha

ความสำคัญของการใช้น้ำมันทาหน้าเมื่อใช้กัวซา

น้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดสำหรับ Gua Sha

น้ำมันอาร์แกน

น้ำมันอาร์แกนเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่สกัดจากถั่วของต้นอาร์แกน น้ำมันนี้อุดมไปด้วยสารอาหาร รวมถึงวิตามินอี กรดไขมัน และสารต้านอนุมูลอิสระ

สารอาหารเหล่านี้ช่วยบำรุงและปกป้องผิว น้ำมันอาร์แกนยังมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยและสามารถช่วยลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น

ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ น้ำมันอาร์แกนไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่อุดตันรูขุมขน ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใช้กับเครื่องมือนวดหน้าแบบกัวซา

น้ำมันอะโวคาโด

น้ำมันอะโวคาโดเป็นน้ำมันกัวซาที่ได้รับความนิยม น้ำมันนี้อุดมไปด้วยกรดไขมันและวิตามินซึ่งช่วยบำรุงและปกป้องผิว

น้ำมันอะโวคาโดยังมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยและสามารถช่วยปรับปรุงลักษณะของเส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่น

น้ำมันนี้ไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่อุดตันรูขุมขนหากคุณมีผิวที่เป็นสิวง่าย และจะไม่ก่อให้เกิดปัญหากับเนื้อสัมผัส

น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวเป็นอีกทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับใช้กับกัวซา น้ำมันนี้อุดมไปด้วยกรดไขมันซึ่งช่วยในการบำรุงและปกป้องผิว จึงเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งหรือผิวขาดน้ำ

น้ำมันมะพร้าวยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยลดอาการบวมและการระคายเคืองได้ นอกจากนี้ยังไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่อุดตันรูขุมขน

คุณสามารถใช้ Gua Sha โดยไม่ต้องใช้น้ำมันบำรุงผิวหน้าได้หรือไม่?

น้ำมันเมล็ดโรสฮิป

น้ำมันโรสฮิปเหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย และสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยลดเลือนรอยแผลเป็น ทำให้เป็นที่นิยมใช้เป็นน้ำมันสำหรับนวดกัวซา

อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบจึงช่วยลดรอยแดงบวมได้และยังมีจุดด่างดำ/จุดด่างอายุอีกด้วย

น้ำมันโรสฮิปนี้ยังอุดมไปด้วยกรดไลโนเลอิก (กรดไลโนเลอิกมากถึง 58% ในน้ำมันเมล็ดโรสฮิป) ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยปรับสมดุลการผลิตไขมัน

ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีผิวผสมถึงผิวมันและเป็นสิวง่ายที่มีปัญหาสิว

น้ำมันนี้ไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของรอยแผลเป็นจากสิว แต่ยังช่วยลดขนาดและความแดงของสิวด้วย

น้ำมันจากต้นชา

นี่เป็นน้ำมันที่ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยเหตุผล - ใช้งานได้จริง! ทีทรีออยล์มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อรา ซึ่งเหมาะสำหรับการขจัดสิวและสิว

นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผิวที่ระคายเคืองและควบคุมการผลิตน้ำมัน หากคุณมีฝ้า น้ำมันทีทรีจะทำงานได้ดีกับกัวซาเพราะช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

น้ำมัน borage

น้ำมันนี้มีกรดแกมมาไลโนเลอิก (GLA) สูง ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า 6 กรดไขมันนี้เป็นที่รู้จักจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองได้

น้ำมันโบราจยังมีประโยชน์ต่อผิวแห้งเพราะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น

ความสำคัญของการใช้น้ำมันทาหน้าเมื่อใช้กัวซา

น้ำมันงา

น้ำมันนี้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งช่วยบำรุงผิว ใช้สำหรับกัวซาผิวหน้า น้ำมันงายังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองได้ดี

คุณไม่ได้ยินคนมากมายพูดถึงคุณประโยชน์ด้านความงามของน้ำมันงา แต่จริงๆ แล้วมันเป็นน้ำมันที่ดีที่จะใช้กับกัวซาเพราะมันช่วยบำรุงและสงบสติอารมณ์

น้ำมันเมล็ดองุ่น

น้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่สกัดจากเมล็ดองุ่น น้ำมันนี้อุดมไปด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซึ่งช่วยบำรุงและปกป้องผิว

น้ำมันเมล็ดองุ่นยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยลดอาการบวมและระคายเคืองได้

นอกจากนี้น้ำมันนี้ไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่อุดตันรูขุมขน น้ำมันเมล็ดองุ่นยังให้ประโยชน์ด้านความกระจ่างใสแก่ผิว ทำให้เป็นน้ำมันนวดหน้าที่สมบูรณ์แบบ

น้ำมันลาเวนเดอร์

คิดว่าน้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติแก้ปวดและต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ

เชื่อกันว่ากลิ่นของน้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลาย จึงเหมาะสำหรับใช้ร่วมกับกัวซา

น้ำมันเมล็ดกัญชา

น้ำมันเมล็ดกัญชงสามารถใช้เป็นน้ำมันหล่อลื่นระหว่างกัวซาได้ สารอาหารของน้ำมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่าย และช่วยป้องกันการก่อตัวของรอยฟกช้ำ น้ำมันเมล็ดกัญชงยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวด การอักเสบและสิว

น้ำมันโจโจบา

น้ำมันโจโจ้บามีความคล้ายคลึงกับซีบัมที่ผลิตโดยผิวของเรามาก ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีผิวมันและผิวเป็นสิวได้ง่าย เนื่องจากช่วยปรับสมดุลการผลิตซีบัม

น้ำมันโจโจ้บายังไม่ก่อให้เกิดสิว ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ น้ำมันโจโจ้บาจึงเป็นน้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีสำหรับกัวซา หากคุณมีผิวผสมและผิวมัน เนื่องจากจะช่วยควบคุมการผลิตซีบัม

น้ำมันดอกทานตะวัน

น้ำมันดอกทานตะวันมักใช้เป็นน้ำมันตัวพาสำหรับน้ำมันหอมระเหย มีน้ำหนักเบาและไม่เหนียวเหนอะหนะและซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว

น้ำมันดอกทานตะวันจะช่วยให้กัวซาลื่นไหลไปทั่วผิว และยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น น้ำมันดอกทานตะวันยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ จึงมีประโยชน์ต่อผิว

น้ำมันดอกคำฝอย

น้ำมันดอกคำฝอยกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเพื่อใช้กับกัวซา เชื่อกันว่ามีประโยชน์มากมายเมื่อใช้กับกัวซา รวมถึงลดการอักเสบ ส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่อ และลดความเจ็บปวด

น้ำมันดอกคำฝอยยังมีประโยชน์ต่อผิว เนื่องจากช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม

น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่

น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่มักใช้ร่วมกับกัวซาเพราะเชื่อว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

บางคนเชื่อว่าน้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่สามารถช่วยลดรอยแผลเป็นและรอยแตกลายได้

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนคำกล่าวอ้างเหล่านี้ แต่หลายคนพบว่าการใช้น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่ร่วมกับกัวซาให้ประโยชน์มากมาย

นอกจากฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่ยังเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการผ่อนคลาย มักใช้เพื่อบรรเทาอาการแห้ง คัน และระคายเคือง

น้ำมันทะเล Buckthorn

น้ำมันซีบัคธอร์นเป็นน้ำมันที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำกัวซา เนื่องจากมีกรดไขมัน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยดูดซับความเสียหายจากแสงแดด ลดรอยแดงและการอักเสบ และเพิ่มกระบวนการรักษาตามธรรมชาติของผิว

น้ำมันซีบัคธอร์นยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันความแห้งกร้านที่เกิดจากการขัดผิวมากเกินไปหรือสภาพอากาศที่รุนแรง 

ปริมาณวิตามินอีช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียนในขณะที่คืนความยืดหยุ่นของผิว ช่วยให้หิน gua sha ร่อนไปทั่วผิวหนัง

น้ำมันซีบัคธอร์นสามารถใช้เป็นน้ำมันนวดหน้าหลังจากทำกัวซาเพื่อช่วยให้ผิวชั้นใหม่ของคุณฟื้นคืนความชุ่มชื้นได้เร็วขึ้นและเพิ่มความอ่อนนุ่มให้กับบริเวณนั้น

Squalane

น้ำมันสควาเลน (squalane) เป็นน้ำมันที่ได้จากพืชซึ่งเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว เป็นที่ทราบกันดีว่าให้ความชุ่มชื้นสูงและสามารถช่วยลดความแห้งกร้านและการระคายเคืองได้

เมื่อใช้ร่วมกับกัวซา เชื่อกันว่าจะช่วยรักษาสมดุลตามธรรมชาติของน้ำมันในผิว รวมทั้งลดอาการบวมและอักเสบ

น้ำมันสควาเลนไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน จึงไม่อุดตันรูขุมขนหรือทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์เดี่ยวๆ หรือใช้ร่วมกับน้ำมันอื่นๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด

น้ำมันอัลมอนด์หวานสำหรับกัวซา

น้ำมันอัลมอนด์หวาน

น้ำมันสวีทอัลมอนด์เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับใช้กับอุปกรณ์ทำกัวซา เนื่องจากมีความอ่อนโยนและเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายและผิวมัน

น้ำมันช่วยหล่อลื่นผิว ทำให้ง่ายต่อการเลื่อนเครื่องมือบนพื้นผิว

อีกทั้งยังช่วยล็อคความชุ่มชื้นให้ผิวชุ่มชื้นระหว่างการทำทรีตเมนต์ นอกจากนี้น้ำมันสวีทอัลมอนด์ยังเหมาะกับทุกสภาพผิว รวมถึงผิวบอบบางและเป็นสิวง่าย

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสกับประโยชน์ของกัวซา

น้ำมันดอกมะลิ

น้ำมันจัสมินมักใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื่องจากมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและปกป้องผิวที่บอบบาง

เมื่อใช้ร่วมกับกัวซา น้ำมันดอกมะลิจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการระบายน้ำเหลือง

ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่สว่างขึ้นและดูอ่อนเยาว์ขึ้น น้ำมันจัสมินสามารถช่วยลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทาน้ำมันเล็กน้อยบนผิวที่สะอาดก่อนใช้กัวซา

น้ำมัน Marula

น้ำมัน Marula ได้รับการยกย่องในด้านคุณประโยชน์ต่อผิวมาอย่างยาวนาน และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาพบว่าน้ำมัน Marula ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในฐานะส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงาม

น้ำมัน Marula มีน้ำหนักเบาและดูดซึมได้ง่าย และทำให้ผิวมีประกายแวววาว นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดเลือนเส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่น

น้ำมันเมล็ดทับทิม

น้ำมันทับทิมเป็นน้ำมันที่ดีเยี่ยมสำหรับใช้กับกัวซา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณประสบปัญหาผิวขาดน้ำ น้ำมันช่วยหล่อลื่นผิว ทำให้กัวซาเหินผ่านผิวได้ง่ายขึ้น

น้ำมันทับทิมยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่สามารถช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิว น้ำมันยังสามารถช่วยปกป้องผิวจากการทำลายสิ่งแวดล้อม

ทำให้แลดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดีได้ยาวนานขึ้น หากคุณกำลังมองหาน้ำมันที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการทำกัวซา น้ำมันทับทิมเป็นตัวเลือกที่ดี

น้ำมันเมล็ดแอปริคอท

Apricot Kernel Oil เป็นน้ำมันที่บางเบาแต่มีประสิทธิภาพที่สามารถใช้ร่วมกับกัวซาได้ ช่วยปลอบประโลมและปกป้องเกราะป้องกันผิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ช่วยปลอบประโลมผิวระคายเคือง

น้ำมันยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ จึงมีประโยชน์ต่อสภาพผิว เช่น โรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงิน

น้ำมันแอปริคอตเคอร์เนลสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใช้ร่วมกับกัวซา

น้ำมันเมล็ดกัญชา

น้ำมันเมล็ดกัญชงกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในฐานะวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

เมื่อใช้ร่วมกับกัวซา น้ำมันเมล็ดกัญชงสามารถช่วยให้ผิวเรียบเนียนและปรับปรุงลักษณะโดยรวม

Gua shas มักใช้เพื่อขูดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการไหลเวียน และเมื่อรวมกับน้ำมันเมล็ดป่าน พวกเขาสามารถให้การบำรุงและความชุ่มชื้นแก่ผิวมากยิ่งขึ้น

น้ำมันเมล็ดกัญชงอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นและสารอาหารที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพผิว ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวที่สม่ำเสมอมากขึ้น

ก่อนและหลัง Gua Sha - คุณคาดหวังอะไรได้บ้าง?

กัวซาเป็นเทคนิคการรักษาแบบจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือที่เรียบและทู่ในการนวดผิว

กล่าวกันว่ากัวซามีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม รวมถึงลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

กล่าวกันว่าเครื่องมือกัวซาให้ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนกว่าลูกกลิ้งหยก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงได้รับความนิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งจาก TikTok

กัวซาสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมการฟื้นฟูผิว โดยทั่วไปแล้วกัวซาจะทำด้วยน้ำมันบำรุงผิวหน้าหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ แต่ก็สามารถทำได้ด้วยน้ำเช่นกัน

สุดท้ายแล้ว ไม่ว่าคุณจะใช้กัวซาร่วมกับน้ำมันหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ก็ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

แต่น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับ gua sha คืออะไร? น้ำมันใบหน้าที่ดีที่สุดสำหรับการทำกัวซาคือน้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน หรือน้ำมันสวีทอัลมอนด์ แต่น้ำมันใบหน้าส่วนใหญ่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการนวดกัวซา และคุณสามารถทดลองว่าน้ำมันใบหน้าที่ดีที่สุดสำหรับการทำกัวซาคืออะไร



*โพสต์นี้มีลิงค์พันธมิตร