Gua sha é uma prática médica tradicional chinesa que envolve o uso de um instrumento contundente para raspar a pele. Diz-se que este processo melhora a circulação e ajuda a aliviar a dor.
Os óleos faciais são frequentemente usados em conjunto com uma pedra gua sha, raspada na pele, para fornecer os melhores resultados - mas quais são os melhores óleos faciais para gua sha para os resultados finais?
O que é Gua Sha?
Gua sha é uma terapia da medicina tradicional chinesa que envolve raspar a pele com um objeto contundente para melhorar a circulação. A prática também é às vezes chamada de “cunhagem” ou “raspagem”.
Gua sha geralmente é feito com uma pedra lisa e plana ou um pedaço de jade. A pedra é esfregada sobre a pele em movimentos descendentes, sobre todo o rosto, sobre a linha do queixo e maçãs do rosto para ajudar no contorno do rosto.
Diz-se que o Gua sha melhora a circulação sanguínea e ajuda o corpo a se curar, graças às suas propriedades curativas.
É comumente usado para tratar resfriados, gripes e outras infecções respiratórias superiores. Às vezes, o gua sha também é usado como um tratamento de beleza para promover uma pele brilhante.
Como pronunciar Gua Sha
Gua sha (pronuncia-se gwah shah) é uma prática da medicina tradicional chinesa (MTC) que envolve o uso de uma pedra lisa e plana para acariciar a pele.
Os golpes geralmente são feitos em um movimento descendente e dizem que ajudam a melhorar a circulação e promover a cura.
Gua sha tem sido usado há séculos para tratar uma variedade de condições médicas, e sua popularidade cresceu nos últimos anos à medida que mais pessoas buscam formas alternativas de terapia.
Embora não exista uma maneira definitiva de pronunciar gua sha, a pronúncia mais comum é gwah shah.
Este guia fornecerá dicas sobre como dizer gua sha corretamente para que você possa começar a usar esta forma única de terapia.
Quais são os benefícios de usar um Gua Sha?
Há muitos benefícios em usar um gua sha, incluindo:
- Melhoria da circulação
- Inflamação reduzida
- Dor diminuída
- Melhor drenagem linfática
- Redução de rugas e linhas finas
- Melhor tom e textura da pele
Como usar Gua Sha?
Antes de iniciar sua sessão de gua sha, é importante limpar o rosto com um limpador suave. Isso ajudará a remover qualquer sujeira, óleo ou maquiagem que possa acabar com os poros entupidos.
Em seguida, aplique uma leve camada de óleo facial na pele. Isso ajudará a pedra a deslizar sobre a pele com mais facilidade e evitará qualquer irritação.
Depois de preparar o rosto, escolha primeiro a área em que deseja trabalhar. Para obter os melhores resultados, é importante usar pinceladas longas e suaves.
Comece na base do pescoço e vá subindo até a testa. Você também pode usar gua sha nas bochechas, mandíbula e área sob os olhos. Certifique-se de evitar áreas sensíveis, como olhos, nariz e lábios.
Um Gua Sha funciona?
Gua sha é uma técnica de cura tradicional do Leste Asiático que envolve raspar suavemente a pele com um objeto liso e plano.
Diz-se que a prática melhora a circulação e promove a cura, liberando sangue estagnado e outros fluidos do corpo.
Alguns proponentes também afirmam que o gua sha pode aliviar a dor, reduzir a inflamação e aumentar a imunidade.
Embora existam algumas evidências anedóticas para apoiar essas alegações, atualmente não há evidências científicas para apoiá-las.
Embora o gua sha seja geralmente considerado seguro quando realizado por um profissional treinado, ele pode causar hematomas e outros efeitos colaterais.
Portanto, é algo a considerar se você quiser experimentar o gua sha. Pode ser uma boa ideia usar óleos sem fragrância se você tiver uma pele mais sensível.
Quais problemas de pele podem ser ajudados por Gua Sha?
Gua sha é uma técnica de cura tradicional chinesa que envolve o uso de um instrumento contundente para massagear a pele.
Diz-se que este tratamento melhora a circulação e promove a drenagem linfática, o que pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação.
Gua sha também pode ser usado para ajudar a aliviar dores de cabeça tensionais, e algumas pessoas acreditam que pode ajudar a prevenir rugas, estimulando a produção de colágeno.
Embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar essas alegações, há evidências de que o gua sha pode ser benéfico para a saúde geral da pele.
Gua Sha funciona para o maxilar?
Pode ser usado para reduzir a inflamação, aumentar a circulação e melhorar as condições da pele, como rugas.
Muitas pessoas acreditam que Gua Sha também pode ajudar a contornar o queixo e dar-lhe mais definição. Estudos descobriram que os tratamentos faciais com Gua Sha podem ajudar a reduzir a tensão muscular na mandíbula, levando à diminuição dos sinais de envelhecimento ao redor do rosto.
Além disso, alguns profissionais sugerem que o uso regular de Gua Sha em áreas específicas do rosto pode ajudar a criar uma mandíbula mais bem definida para uma aparência mais equilibrada.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses benefícios potenciais. Para aqueles que procuram uma maneira alternativa de melhorar o queixo sem cirurgia, pode valer a pena considerar o Gua Sha como parte de uma rotina geral de cuidados com a pele.
A importância de usar óleos faciais ao usar um Gua Sha
Os óleos faciais podem ser usados em conjunto com Gua Sha para ajudar a melhorar sua eficácia. Os óleos fornecem lubrificação e ajudam a ferramenta Gua Sha a deslizar suavemente sobre a pele.
Eles também ajudam a bloquear a umidade, mantendo a pele hidratada e evitando irritações.
Os óleos faciais podem ajudar a melhorar a aparência de linhas finas e rugas, preenchendo a pele e reduzindo o ressecamento.
Por esses motivos, é recomendável usar óleos faciais ao usar uma ferramenta Gua Sha. Ao fazer isso, você será capaz de maximizar os benefícios dessa prática milenar e manter sua pele com a melhor aparência. Continue lendo para ver os melhores óleos para gua sha.
Melhores óleos faciais para Gua Sha
Óleo de Argan
O óleo de argan é um tipo de óleo extraído das nozes da árvore de argan. Este óleo é rico em nutrientes, incluindo vitamina E, ácidos graxos e antioxidantes.
Esses nutrientes ajudam a nutrir e proteger a pele. O óleo de argan também tem propriedades antienvelhecimento e pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas.
Ajudando a prevenir o envelhecimento precoce graças aos ingredientes ativos. O óleo de argan também não é oleoso e não obstrui os poros. Como tal, é uma excelente escolha para usar com uma ferramenta facial Gua Sha.
Óleo de abacate
O óleo de abacate é uma escolha popular de óleo de gua sha. Este óleo é rico em ácidos graxos e vitaminas, que ajudam a nutrir e proteger a pele.
O óleo de abacate também tem propriedades antienvelhecimento e pode ajudar a melhorar a aparência de linhas finas e rugas.
Este óleo não é oleoso e não obstrui os poros, se você tem pele com tendência a acne, e não causa problemas de textura da pele.
Óleo de côco
O óleo de coco é outra excelente opção para usar com Gua Sha. Este óleo é rico em ácidos graxos, que ajudam a nutrir e proteger a pele, por isso é o melhor óleo para pele seca ou desidratada.
O óleo de coco também tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir o inchaço e a irritação. Também não é gorduroso e não obstrui os poros.
Óleo de Semente de Rosa Mosqueta
O óleo de rosa mosqueta é ótimo para peles com tendência a acne e pode ser usado para ajudar a reduzir a aparência de cicatrizes, tornando-o uma escolha popular como óleo para massagem gua sha.
É também um antiinflamatório, por isso pode ajudar a reduzir a vermelhidão e o inchaço, e também manchas escuras/manchas da idade.
Este óleo de Rosa Mosqueta também é rico em ácido linoleico (até 58% de ácido linoleico no óleo de semente de rosa mosqueta), que é conhecido por ajudar a equilibrar a produção de sebo.
Isso o torna uma excelente escolha para aqueles com tipos de pele mista a oleosa e propensa a acne que também estão lutando contra a acne.
Este óleo não só ajuda a melhorar a aparência das cicatrizes de acne, mas também ajuda a reduzir o tamanho e a vermelhidão das espinhas.
Óleo da árvore do chá
Este é um óleo muito popular por uma razão - funciona! O óleo da árvore do chá tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antifúngicas que o tornam perfeito para limpar manchas e acne.
Também é ótimo para acalmar a pele irritada e controlar a produção de óleo. Se você tem manchas, o óleo da árvore do chá funciona bem com um gua sha porque ajuda a reduzir a inflamação e matar as bactérias.
Óleo de borragem
Este óleo é rico em ácido gama linoléico (GLA), que é um ácido graxo ômega-6. Este ácido graxo é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a acalmar a pele irritada.
O óleo de borragem também é benéfico para a pele seca porque ajuda a reter a umidade.
Óleo de gergelim
Este óleo é rico em vitaminas e minerais, que ajudam a nutrir a pele, sendo usado em tratamentos faciais de gua sha. O óleo de gergelim também possui propriedades anti-inflamatórias, o que o torna ótimo para acalmar a pele irritada.
Você não ouve muitas pessoas discutindo os benefícios de beleza do óleo de gergelim, mas na verdade é um ótimo óleo para usar com Gua Sha porque é muito nutritivo e calmante.
grapeseed Oil
O óleo de semente de uva é um tipo de óleo extraído das sementes das uvas. Este óleo é rico em propriedades antioxidantes e vitaminas, que ajudam a nutrir e proteger a pele.
O óleo de semente de uva também possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir o inchaço e a irritação.
Além disso, este óleo não é oleoso e não obstrui os poros. O óleo de semente de uva também oferece benefícios de clareamento para a pele, tornando-o o óleo de massagem facial perfeito.
Óleo de lavanda
Acredita-se que o óleo de lavanda tenha propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação associadas a condições como a artrite.
Acredita-se que o aroma do óleo de lavanda seja calmante e relaxante, tornando-o uma escolha ideal para uso com gua sha.
Óleo de sementes de cânhamo
O óleo de semente de cânhamo pode ser usado como lubrificante durante o gua sha. Os nutrientes do óleo são facilmente absorvidos pela pele e ajudam a prevenir a formação de hematomas. O óleo de semente de cânhamo também é eficaz no tratamento da dor, inflamação e acne.
Óleo de jojoba
O óleo de jojoba é muito semelhante ao sebo que é produzido pela nossa pele. Isso o torna uma excelente escolha para aqueles com tipos de pele oleosa e com tendência a acne, pois ajuda a equilibrar a produção de sebo.
O óleo de jojoba também não é comedogênico, o que significa que não obstrui os poros. Graças a essas propriedades, o óleo de jojoba é um ótimo óleo facial para gua sha, se você tem pele mista e oleosa, pois ajuda a regular a produção de sebo.
Óleo de girassol
O óleo de girassol é frequentemente usado como óleo transportador para óleos essenciais. É leve e não gorduroso, e absorve rapidamente na pele.
O óleo de girassol ajudará o gua sha a deslizar suavemente sobre a pele e também ajudará a reter a umidade. O óleo de girassol também é rico em vitaminas e minerais, tornando-o benéfico para a pele.
Óleo de cártamo
O óleo de cártamo está se tornando cada vez mais popular para uso com gua sha. Acredita-se que tenha inúmeros benefícios quando usado com gua sha, incluindo redução da inflamação, promoção da cicatrização dos tecidos e redução da dor.
O óleo de cártamo também é considerado benéfico para a pele, pois ajuda a reter a umidade e a manter a elasticidade da pele.
Óleo de semente de framboesa
O óleo de semente de framboesa é frequentemente usado em conjunto com gua sha porque acredita-se que tenha propriedades anti-inflamatórias.
Algumas pessoas também acreditam que o óleo de semente de framboesa pode ajudar a reduzir o aparecimento de cicatrizes e estrias.
Embora não haja evidências científicas para apoiar essas alegações, muitas pessoas acham que o uso de óleo de semente de framboesa com gua sha oferece inúmeros benefícios.
Além dos supostos efeitos antiinflamatórios, o óleo de semente de framboesa também é conhecido por suas propriedades calmantes. É frequentemente usado para aliviar a secura, coceira e irritação.
Óleo de espinheiro marítimo
O óleo de espinheiro marítimo é um ótimo óleo para usar no gua sha por causa de seus altos níveis de ácidos graxos, vitaminas e antioxidantes.
Suas propriedades antioxidantes ajudam a absorver os danos causados pelo sol, reduzem a vermelhidão e a inflamação e estimulam o processo natural de cicatrização da pele.
O óleo de Sea Buckthorn também ajuda a manter a pele hidratada e evita o ressecamento causado por excesso de esfoliação ou condições climáticas adversas.
Seu conteúdo de vitamina E ajuda a suavizar as rugas enquanto restaura a elasticidade da pele, ajudando a pedra gua sha a deslizar pela pele.
O óleo de Sea Buckthorn pode ser usado como um óleo de massagem facial após o tratamento de gua sha para ajudar sua camada de pele recém-exposta a se reidratar mais rapidamente e adicionar nova elasticidade à área.
Esqualano
O óleo de esqualano (esqualeno) é um óleo derivado de plantas que se acredita ser benéfico para a saúde da pele. É conhecido por ser muito hidratante e pode ajudar a reduzir o ressecamento e a irritação.
Quando usado com gua sha, acredita-se que ajuda a manter o equilíbrio natural da oleosidade da pele, além de reduzir o inchaço e a inflamação.
O óleo de esqualano não é comedogênico, portanto não obstrui os poros nem causa acne. Também pode ser usado como hidratante sozinho ou em combinação com outros óleos para obter o máximo benefício.
Óleo de amendoa doce
O óleo de amêndoa doce é uma escolha popular para uso com uma ferramenta gua sha, pois é muito suave e adequado para pele sensível e tipos de pele oleosa.
O óleo ajuda a lubrificar a pele, facilitando o deslizamento da ferramenta sobre a superfície.
Também ajuda a bloquear a umidade, mantendo a pele hidratada durante o tratamento. Além disso, o óleo de amêndoa doce é adequado para todos os tipos de pele, incluindo pele sensível e propensa a acne.
Por isso, é a escolha ideal para quem busca experimentar os benefícios do gua sha.
Óleo de Jasmim
O óleo de jasmim é frequentemente usado em produtos para a pele devido à sua capacidade de acalmar e proteger a pele sensível.
Quando usado com gua sha, o óleo de jasmim pode ajudar a melhorar a circulação e a drenagem linfática.
O resultado é uma pele mais brilhante e com aparência mais jovem. O óleo de jasmim pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas.
Para melhores resultados, aplique uma pequena quantidade de óleo na pele limpa antes de usar um gua sha.
Óleo de Marula
O óleo de marula há muito é valorizado por seus benefícios para a pele e, nos últimos anos, tornou-se cada vez mais popular como ingrediente em produtos de beleza.
O óleo de Marula é leve e facilmente absorvido, deixando a pele com um brilho orvalhado. Também pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas
Óleo de Semente de Romã
O óleo de romã é um ótimo óleo para uso com gua sha, especialmente se você sofre de pele desidratada. O óleo ajuda a lubrificar a pele, facilitando o deslizamento do gua sha sobre a superfície.
O óleo de romã também é rico em nutrientes que podem ajudar a nutrir e rejuvenescer a pele. O óleo também pode ajudar a proteger a pele dos danos ambientais.
Mantendo a aparência mais jovem e saudável por mais tempo. Se você está procurando um óleo que o ajude a tirar o máximo proveito do seu tratamento de gua sha, o óleo de romã é uma ótima opção.
Óleo de semente de damasco
O óleo de caroço de damasco é um óleo leve, mas eficaz, que pode ser usado com um gua sha. Ajuda a acalmar e proteger a barreira cutânea, tornando-o ideal para pessoas com pele sensível, ajudando a acalmar a irritação da pele.
O óleo também é rico em vitaminas e minerais, tornando-o benéfico para problemas de pele como eczema e psoríase.
O óleo de semente de damasco é facilmente absorvido pela pele, tornando-o uma excelente escolha para usar com gua sha.
Óleo de sementes de cânhamo
O óleo de semente de cânhamo está se tornando cada vez mais popular como remédio natural para tons de pele irregulares.
Quando usado em conjunto com um gua sha, o óleo de semente de cânhamo pode ajudar a suavizar a pele e melhorar sua aparência geral.
Gua shas são tradicionalmente usados para raspar as células mortas da pele e promover a circulação e, quando combinados com óleo de semente de cânhamo, podem fornecer ainda mais nutrição e hidratação à pele.
O óleo de semente de cânhamo é rico em ácidos graxos essenciais e nutrientes que ajudam a melhorar a saúde da pele, tornando-o a escolha ideal para quem procura obter uma tez mais uniforme.
Gua sha é uma técnica de cura tradicional chinesa que envolve o uso de uma ferramenta lisa e romba para massagear a pele.
Diz-se que o Gua sha é benéfico para a saúde geral, incluindo a redução da inflamação e o alívio da dor.
Diz-se que as ferramentas Gua Sha oferecem benefícios mais perceptíveis do que os rolos de jade, e é por isso que são tão populares, especialmente graças ao TikTok.
Gua sha pode ajudar a melhorar a circulação e promover a regeneração da pele. Gua sha normalmente é feito com óleos faciais ou hidratantes, mas também pode ser feito com água.
Em última análise, se você usa Gua Sha com óleo ou hidratante é uma questão de preferência pessoal.
Mas qual é o melhor óleo para gua sha? O melhor óleo facial para gua sha é o óleo de coco, óleo de argan ou óleo de amêndoa doce, mas a maioria dos óleos faciais são super eficazes para a massagem gua sha, e você pode experimentar qual é o seu melhor óleo facial para gua sha.
Olá, meu nome é Gemma e sou a proprietária do MakeupMuddle.com. Sou uma verdadeira obcecada por beleza e adoro escrever sobre qualquer coisa relacionada à beleza – sou escritora de beleza desde 2012.