Pereiti prie turinio

20 geriausių veido aliejų, skirtų Gua Sha, kad pasiektumėte geriausių rezultatų

Gua sha yra tradicinė kinų medicinos praktika, kurios metu odai šveisti naudojamas bukas instrumentas. Teigiama, kad šis procesas pagerina kraujotaką ir padeda sumažinti skausmą.

Veido aliejai dažnai naudojami kartu su gua sha akmeniu, nubraukiant per odą, kad būtų pasiekti optimalūs rezultatai – bet kokie yra geriausi gua sha veido aliejai siekiant geriausių rezultatų?

20 geriausių veido aliejų, skirtų Gua Sha, kad pasiektumėte geriausių rezultatų

Kas yra Gua Sha?

Gua sha – tai tradicinė kinų medicinos terapija, kurios metu oda nubraukiama buku daiktu, siekiant pagerinti kraujotaką. Ši praktika taip pat kartais vadinama „kalimu“ arba „grandymu“.

Gua sha paprastai daroma su lygiu, plokščiu akmeniu arba a nefrito gabalas. Akmuo įtrinamas per odą žemyn nukreiptais judesiais, per visą veidą ir per žandikaulio liniją bei skruostikauliai padėti kontūruoti veidą.

Teigiama, kad dėl savo gydomųjų savybių gua sha gerina kraujotaką ir padeda organizmui pasveikti.

Jis dažniausiai naudojamas peršalimo, gripo ir kitų viršutinių kvėpavimo takų infekcijų gydymui. Gua sha taip pat kartais naudojama kaip grožio procedūra, skatinanti švytinčią odą.

Kaip ištarkti Gua Sha

Gua sha (tariama gwah shah) yra tradicinė kinų medicinos (TCM) praktika, kurios metu odai glostyti naudojamas lygus, plokščias akmuo.

Potėpiai paprastai atliekami judesiu žemyn ir, kaip teigiama, padeda pagerinti kraujotaką ir skatina gijimą.

Gua sha buvo naudojamas šimtmečius įvairioms sveikatos ligoms gydyti, o jo populiarumas pastaraisiais metais išaugo, nes vis daugiau žmonių ieško alternatyvių gydymo formų.

Nors nėra vieno galutinio būdo ištarti gua sha, dažniausiai tarimas yra gwah shah.

Šiame vadove rasite patarimų, kaip teisingai pasakyti gua sha, kad galėtumėte pradėti naudoti šią unikalią terapijos formą.

Kokie yra Gua Sha naudojimo pranašumai?

Gua sha naudojimas turi daug privalumų, įskaitant:

  • patobulinta cirkuliacija
  • Sumažėjęs uždegimas
  • Sumažėjęs skausmas
  • Pagerintas limfos nutekėjimas
  • Sumažėjusios raukšlės ir smulkios linijos
  • Pagerintas odos tonas ir tekstūra

Kaip vartoti Gua Sha?

Prieš pradedant gua sha seansą, svarbu nuvalyti veidą švelniu valikliu. Tai padės pašalinti nešvarumus, riebalus ar makiažą, dėl kurių gali užsikimšti poros.

Tada ant odos užtepkite lengvą veido aliejaus sluoksnį. Tai padės akmeniui lengviau slysti per odą ir išvengti sudirginimo.

Kai veidas bus paruoštas, pirmiausia pasirinkite sritį, kurią norite apdoroti. Norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu naudoti ilgus, sklandžius judesius.

Pradėkite nuo kaklo pagrindo ir eikite iki kaktos. Taip pat galite naudoti gua sha ant skruostų, žandikaulio ir paakių srities. Būtinai venkite jautrių vietų, tokių kaip akys, nosis ir lūpos.

Ar Gua Sha veikia?

Gua sha yra tradicinė Rytų Azijos gydymo technika, kuri apima švelnų odos šveitimą lygiu, plokščiu daiktu.

Teigiama, kad ši praktika pagerina kraujotaką ir skatina gijimą, išleidžiant iš organizmo užsistovėjusį kraują ir kitus skysčius.

Kai kurie šalininkai taip pat teigia, kad gua sha gali sumažinti skausmą, sumažinti uždegimą ir sustiprinti imunitetą.

Nors yra keletas anekdotinių įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius, šiuo metu nėra jokių juos patvirtinančių mokslinių įrodymų.

Nors gua sha paprastai laikomas saugiu, kai jį atlieka apmokytas specialistas, jis gali sukelti mėlynių ir kitų šalutinių poveikių.

Taigi, į tai reikia atsižvelgti, jei norite išbandyti gua sha. Jei turite jautresnę odą, gali būti gera idėja naudoti aliejus be kvapiųjų medžiagų.

20 geriausių veido aliejų, skirtų Gua Sha, kad pasiektumėte geriausių rezultatų

Su kokiomis odos problemomis gali padėti Gua Sha?

Gua sha yra tradicinė kinų gydymo technika, kurios metu odai masažuoti naudojamas bukas instrumentas.

Teigiama, kad šis gydymas pagerina kraujotaką ir skatina limfos nutekėjimą, o tai gali padėti sumažinti paburkimą ir uždegimą.

Gua sha taip pat gali būti naudojamas siekiant sumažinti įtampos galvos skausmą, o kai kurie žmonės mano, kad jis gali padėti išvengti raukšlių, nes skatina kolageno gamybą.

Nors šiems teiginiams patvirtinti reikia daugiau tyrimų, yra įrodymų, kad gua sha gali būti naudinga bendrai odos sveikatai.

Ar „Gua Sha“ tinka „Jawline“?

Jis gali būti naudojamas siekiant sumažinti uždegimą, padidinti kraujotaką ir pagerinti odos būklę, pavyzdžiui, raukšles.

Daugelis žmonių mano, kad Gua Sha taip pat gali padėti kontūruoti žandikaulio liniją ir suteikti jai daugiau apibrėžimo. Tyrimai parodė, kad veido procedūros su Gua Sha gali padėti sumažinti žandikaulio raumenų įtampą, todėl aplink veidą sumažėja senėjimo požymiai.

Be to, kai kurie specialistai teigia, kad reguliarus Gua Sha naudojimas tam tikrose veido vietose gali padėti sukurti ryškesnę žandikaulio liniją, kad vaizdas būtų labiau subalansuotas.

Tačiau norint patvirtinti šią galimą naudą, reikia atlikti daugiau tyrimų. Tiems, kurie ieško alternatyvaus būdo sustiprinti žandikaulį be operacijos, gali būti verta apsvarstyti Gua Sha kaip bendros odos priežiūros rutinos dalį.

Veido aliejų naudojimo svarba naudojant Gua Sha

Veido aliejus gali būti naudojamas kartu su Gua Sha, siekiant pagerinti jo veiksmingumą. Aliejai suteikia sutepimo ir padeda Gua Sha įrankiui sklandžiai slysti oda.

Jie taip pat padeda užrakinti drėgmę, palaiko odos hidrataciją ir apsaugo nuo sudirginimo.

Veido aliejai gali padėti pagerinti smulkių linijų ir raukšlių išvaizdą, stangrindami odą ir sumažindami sausumą.

Dėl šių priežasčių, naudojant Gua Sha priemonę, rekomenduojama naudoti veido aliejus. Taip darydami galėsite maksimaliai padidinti šios senovinės praktikos naudą ir išlaikyti savo odą kuo puikiausią. Skaitykite toliau, kad pamatytumėte geriausius gua sha aliejus.

Veido aliejų naudojimo svarba naudojant Gua Sha

Geriausi Gua Sha veido aliejai

Argano aliejus

Argano aliejus yra aliejaus rūšis, išgaunama iš argano medžio riešutų. Šiame aliejuje gausu maistinių medžiagų, įskaitant vitaminą E, riebalų rūgštis ir antioksidantus.

Šios maistinės medžiagos padeda maitinti ir apsaugoti odą. Argano aliejus taip pat turi senėjimą stabdančių savybių ir gali padėti sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą.

Dėl veikliųjų medžiagų padeda išvengti priešlaikinio senėjimo. Argano aliejus taip pat neriebus ir neužkemša porų. Taigi tai puikus pasirinkimas naudoti su Gua Sha veido priemone.

Avokadų aliejus

Avokadų aliejus yra populiarus gua sha aliejaus pasirinkimas. Šiame aliejuje gausu riebalų rūgščių ir vitaminų, kurie padeda maitinti ir apsaugoti odą.

Avokadų aliejus taip pat turi senėjimą stabdančių savybių ir gali padėti pagerinti smulkių linijų ir raukšlių išvaizdą.

Šis aliejus yra neriebus ir neužkimš porų, jei turite į spuogus linkusią odą, ir nesukels odos tekstūros problemų.

Kokosų aliejus

Kokosų aliejus yra dar viena puiki galimybė naudoti su Gua Sha. Šiame aliejuje gausu riebalų rūgščių, kurios padeda maitinti ir apsaugoti odą, todėl tai geriausias aliejus sausai ar išsausėjusiai odai.

Kokosų aliejus taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti patinimą ir dirginimą. Jis taip pat neriebus ir neužkemša porų.

Ar galite naudoti Gua Sha nenaudodami veido aliejaus?

Erškėtuogių sėklų aliejus

Erškėtuogių aliejus puikiai tinka į spuogus linkusiai odai ir gali būti naudojamas siekiant sumažinti randų atsiradimą, todėl jis yra populiarus kaip gua sha masažo aliejus.

Jis taip pat yra priešuždegiminis, todėl gali padėti sumažinti paraudimą ir patinimą, taip pat tamsias dėmes / amžiaus dėmes.

Šiame erškėtuogių aliejuje taip pat gausu linolo rūgšties (iki 58 % linolo rūgšties savybių erškėtuogių sėklų aliejuje), kuri, kaip žinoma, padeda subalansuoti riebalų gamybą.

Dėl to tai puikus pasirinkimas tiems, kurių odos tipai yra mišrūs, riebūs ir linkę į spuogus, kurie taip pat kovoja su spuogais.

Šis aliejus ne tik padeda pagerinti spuogų randų išvaizdą, bet ir padeda sumažinti spuogų dydį bei paraudimą.

Arbatmedžio aliejus

Tai labai populiarus aliejus dėl priežasties – jis veikia! Arbatmedžio aliejus pasižymi antibakterinėmis, priešuždegiminėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, todėl puikiai tinka dėmėms ir spuogams pašalinti.

Taip pat puikiai nuramina sudirgusią odą ir kontroliuoja riebalų gamybą. Jei turite dėmių, arbatmedžio aliejus puikiai tinka su gua sha, nes padeda sumažinti uždegimą ir naikinti bakterijas.

Agurklių aliejus

Šiame aliejuje yra daug gama linolo rūgšties (GLA), kuri yra omega-6 riebalų rūgštis. Ši riebalų rūgštis yra žinoma dėl savo priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuraminti sudirgusią odą.

Agurklių aliejus taip pat naudingas sausai odai, nes padeda užrakinti drėgmę.

Veido aliejų naudojimo svarba naudojant Gua Sha

Sezamų aliejus

Šiame aliejuje gausu vitaminų ir mineralų, kurie padeda maitinti odą, naudojamas gua sha veido procedūroms. Sezamo aliejus taip pat turi priešuždegiminių savybių, todėl puikiai nuramina sudirgusią odą.

Negirdite, kad daugelis žmonių diskutuoja apie sezamo aliejaus naudą grožiui, bet iš tikrųjų tai puikus aliejus, tinkantis naudoti su Gua Sha, nes jis taip maitina ir ramina.

Vynuogių sėklų aliejus

Vynuogių kauliukų aliejus yra aliejaus rūšis, išgaunama iš vynuogių sėklų. Šiame aliejuje gausu antioksidacinių savybių ir vitaminų, kurie padeda maitinti ir apsaugoti odą.

Vynuogių sėklų aliejus taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti patinimą ir dirginimą.

Be to, šis aliejus neriebus ir neužkemša porų. Vynuogių kauliukų aliejus taip pat suteiks odai šviesumo, todėl jis bus puikus veido masažo aliejus.

levandų aliejus

Manoma, kad levandų aliejus turi analgetinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą, susijusį su tokiomis ligomis kaip artritas.

Manoma, kad levandų aliejaus kvapas ramina ir atpalaiduoja, todėl jis yra idealus pasirinkimas naudojant gua sha.

Kanapių sėklų aliejus

Kanapių sėklų aliejus gali būti naudojamas kaip lubrikantas gua sha metu. Aliejaus maistinės medžiagos lengvai pasisavina odą ir padeda išvengti mėlynių susidarymo. Kanapių sėklų aliejus taip pat veiksmingas gydant skausmą, uždegimą ir spuogus.

Jojoba aliejus

Jojobos aliejus yra labai panašus į riebalus, kuriuos gamina mūsų oda. Dėl to tai puikus pasirinkimas turintiems riebios ir į spuogus linkusios odos tipą, nes padeda subalansuoti riebalų gamybą.

Jojobos aliejus taip pat nėra komedogeninis, tai reiškia, kad jis neužkimš porų. Dėl šių savybių simondsijų aliejus yra puikus veido aliejus gua sha, jei turite mišrią ir riebią odą, nes padeda reguliuoti riebalų gamybą.

Saulėgrąžų aliejus

Saulėgrąžų aliejus dažnai naudojamas kaip eterinių aliejų nešiklis. Jis yra lengvas ir neriebus, greitai susigeria į odą.

Saulėgrąžų aliejus padės gua sha sklandžiai slysti per odą, taip pat padės užfiksuoti drėgmę. Saulėgrąžų aliejuje taip pat gausu vitaminų ir mineralų, todėl jis naudingas odai.

Dygminų aliejus

Dygminų aliejus tampa vis populiaresnis naudoti su gua sha. Manoma, kad jis turi daug privalumų, kai naudojamas su gua sha, įskaitant uždegimo mažinimą, audinių gijimą ir skausmo mažinimą.

Manoma, kad dygminų aliejus taip pat yra naudingas odai, nes padeda sulaikyti drėgmę ir išlaikyti odą elastingą.

Aviečių sėklų aliejus

Aviečių sėklų aliejus dažnai naudojamas kartu su gua sha, nes manoma, kad jis turi priešuždegiminių savybių.

Kai kurie žmonės taip pat mano, kad aviečių sėklų aliejus gali padėti sumažinti randų ir strijų atsiradimą.

Nors nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius, daugelis žmonių mano, kad aviečių sėklų aliejaus naudojimas su gua sha suteikia daug naudos.

Be tariamo priešuždegiminio poveikio, aviečių sėklų aliejus taip pat žinomas dėl savo raminančių savybių. Jis dažnai naudojamas sausumui, niežėjimui ir dirginimui sumažinti.

Šaltalankių aliejus

Šaltalankių aliejus yra puikus aliejus gua sha, nes jame yra daug riebalų rūgščių, vitaminų ir antioksidantų.

Jo antioksidacinės savybės padeda sugerti saulės padarytą žalą, mažina paraudimą ir uždegimą bei pagreitina natūralų odos gijimo procesą.

Šaltalankių aliejus taip pat padeda išlaikyti odos hidrataciją ir apsaugo nuo išsausėjimo, kurį sukelia per didelis šveitimas ar atšiaurios oro sąlygos. 

Jame esantis vitamino E kiekis padeda išlyginti raukšles, atkuriant odos elastingumą, padeda gua sha akmeniui slysti per odą.

Šaltalankių aliejus gali būti naudojamas kaip veido masažo aliejus po gua sha procedūrų, kad jūsų naujai atidengtas odos sluoksnis greičiau atsigautų ir suteiktų vietos elastingumui.

Skvalanas

Skvalano aliejus (skvalenas) yra augalinės kilmės aliejus, kuris, kaip manoma, yra naudingas odos sveikatai. Yra žinoma, kad jis labai drėkina ir gali padėti sumažinti sausumą bei sudirginimą.

Manoma, kad naudojant su gua sha, jis padeda išlaikyti natūralią riebalų pusiausvyrą odoje, taip pat mažina paburkimą ir uždegimą.

Skvalano aliejus nėra komedogeninis, todėl neužkimš porų ir nesukels įtrūkimų. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip drėkinamasis kremas vienas arba kartu su kitais aliejais, siekiant maksimalios naudos.

Saldžiųjų migdolų aliejus, skirtas gua sha

Saldžiųjų migdolų aliejus

Saldžiųjų migdolų aliejus yra populiarus pasirinkimas naudoti su gua sha priemone, nes jis yra labai švelnus ir tinka jautriai bei riebiai odai.

Aliejus padeda sutepti odą, todėl priemonė lengviau slysta paviršiumi.

Tai taip pat padeda užrakinti drėgmę, išlaikydama odos hidrataciją gydymo metu. Be to, saldžiųjų migdolų aliejus tinka visų tipų odai, įskaitant jautrią ir į spuogus linkusią odą.

Todėl tai idealus pasirinkimas tiems, kurie nori patirti gua sha privalumus.

Jazminų aliejus

Jazminų aliejus dažnai naudojamas odos priežiūros produktuose, nes jis gali nuraminti ir apsaugoti jautrią odą.

Naudojant su gua sha, jazminų aliejus gali padėti pagerinti kraujotaką ir limfos nutekėjimą.

Rezultatas – skaistesnė, jaunatviškesnė oda. Jazminų aliejus gali padėti sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, prieš naudodami gua sha ant švarios odos patepkite nedidelį kiekį aliejaus.

Marula aliejus

Marula aliejus jau seniai vertinamas dėl savo odos naudos, o pastaraisiais metais jis tapo vis populiaresnis kaip grožio produktų sudedamoji dalis.

Marula aliejus yra lengvas ir lengvai įsigeriantis, o odai suteikia rasos švytėjimo. Tai taip pat gali padėti sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą

Granatų sėklų aliejus

Granatų aliejus yra puikus aliejus, skirtas naudoti su gua sha, ypač jei kenčiate nuo išsausėjusios odos. Aliejus padeda sutepti odą, todėl gua sha lengviau slysta paviršiumi.

Granatų aliejuje taip pat gausu maistinių medžiagų, kurios gali padėti maitinti ir atjauninti odą. Aliejus taip pat gali padėti apsaugoti odą nuo aplinkos žalos.

Kad jis ilgiau atrodytų jaunesnis ir sveikesnis. Jei ieškote aliejaus, kuris padėtų išnaudoti visas gua sha gydymo galimybes, granatų aliejus yra puikus pasirinkimas.

Abrikosų kauliukų aliejus

Abrikosų kauliukų aliejus yra lengvas, bet efektyvus aliejus, kurį galima naudoti su gua sha. Jis padeda nuraminti ir apsaugoti odos barjerą, todėl idealiai tinka turintiems jautrią odą, padeda nuraminti odos sudirginimą.

Aliejuje taip pat gausu vitaminų ir mineralų, todėl jis naudingas esant tokioms odos ligoms kaip egzema ir psoriazė.

Abrikosų kauliukų aliejus lengvai įsigeria į odą, todėl tai puikus pasirinkimas naudojant gua sha.

Kanapių sėklų aliejus

Kanapių sėklų aliejus tampa vis populiaresnis kaip natūrali priemonė nuo nevienodo odos atspalvio.

Naudojant kartu su gua sha, kanapių sėklų aliejus gali padėti išlyginti odą ir pagerinti bendrą jos išvaizdą.

Gua shas tradiciškai naudojami nuvalyti negyvas odos ląsteles ir skatinti kraujotaką, o kartu su kanapių sėklų aliejumi jie gali suteikti odai dar daugiau maitinimo ir drėkinimo.

Kanapių sėklų aliejuje gausu nepakeičiamų riebiųjų rūgščių ir maistinių medžiagų, kurios padeda pagerinti odos būklę, todėl tai idealus pasirinkimas tiems, kurie siekia tolygesnės veido odos.

Prieš ir po Gua Sha – ko galite tikėtis?

Gua sha yra tradicinė kinų gydymo technika, kurios metu odai masažuoti naudojamas lygus, bukas įrankis.

Teigiama, kad gua sha yra naudinga bendrai sveikatai, įskaitant uždegimo mažinimą ir skausmo malšinimą.

Teigiama, kad „Gua Sha“ įrankiai turi daugiau pastebimų pranašumų nei nefrito ritinėliai, todėl jie tokie populiarūs, ypač „TikTok“ dėka.

Gua sha gali padėti pagerinti kraujotaką ir skatinti odos atsinaujinimą. Gua sha paprastai daroma su veido aliejumi arba drėkinamuoju kremu, tačiau tai galima padaryti ir vandeniu.

Galų gale, ar naudosite Gua Sha su aliejumi ar drėkinamuoju kremu, priklauso nuo asmeninio pasirinkimo.

Bet koks aliejus yra geriausias gua sha? Geriausias gua sha veido aliejus yra kokosų aliejus, argano aliejus arba saldžiųjų migdolų aliejus, tačiau dauguma veido aliejų yra itin veiksmingi atliekant gua sha masažą, todėl galite išbandyti, koks yra geriausias gua sha skirtas veido aliejus.



* Šiame įraše yra filialų nuorodų