Το Gua sha είναι μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική πρακτική που περιλαμβάνει τη χρήση ενός αμβλύ εργαλείου για το ξύσιμο του δέρματος. Αυτή η διαδικασία λέγεται ότι βελτιώνει την κυκλοφορία και βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.
Τα λάδια προσώπου χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό με μια πέτρα gua sha, που ξύνεται στο δέρμα, για να παρέχουν βέλτιστα αποτελέσματα – αλλά ποια είναι τα καλύτερα λάδια προσώπου για το gua sha για τα τελικά αποτελέσματα;
Τι είναι το Gua Sha;
Το Gua sha είναι μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική θεραπεία που περιλαμβάνει το ξύσιμο του δέρματος με ένα αμβλύ αντικείμενο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Η πρακτική ονομάζεται επίσης μερικές φορές "νομοποίηση" ή "ξύσιμο".
Το Gua sha γίνεται συνήθως με μια λεία, επίπεδη πέτρα ή α κομμάτι νεφρίτη. Η πέτρα τρίβεται πάνω από το δέρμα με μια κίνηση προς τα κάτω, σε ολόκληρο το πρόσωπο και στη γραμμή της γνάθου και ζυγωματικά για να βοηθήσει με το περίγραμμα του προσώπου.
Το Gua sha λέγεται ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά το σώμα να αυτοθεραπευθεί, χάρη στις θεραπευτικές του ιδιότητες.
Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία κρυολογήματος, γρίπης και άλλων λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού. Το Gua sha χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές ως θεραπεία ομορφιάς για την προώθηση του λαμπερού δέρματος.
Πώς να προφέρετε το Gua Sha;
Το Gua sha (προφέρεται gwah shah) είναι μια πρακτική παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) που περιλαμβάνει τη χρήση μιας λείας, επίπεδης πέτρας για να χτυπήσετε το δέρμα.
Τα εγκεφαλικά επεισόδια γίνονται συνήθως με καθοδική κίνηση και λέγεται ότι βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας και προάγουν την επούλωση.
Το Gua sha έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες για τη θεραπεία μιας ποικιλίας ιατρικών παθήσεων και η δημοτικότητά του έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια καθώς περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν εναλλακτικές μορφές θεραπείας.
Αν και δεν υπάρχει ένας οριστικός τρόπος για να προφέρετε το gua sha, η πιο κοινή προφορά είναι gwah shah.
Αυτός ο οδηγός θα σας παρέχει συμβουλές για το πώς να πείτε σωστά το gua sha, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μοναδική μορφή θεραπείας.
Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση ενός Gua Sha;
Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη χρήση ενός gua sha, όπως:
- βελτιωμένη κυκλοφορία
- Μειωμένη φλεγμονή
- Μειωμένος πόνος
- Βελτιωμένη λεμφική παροχέτευση
- Μειωμένες ρυτίδες και λεπτές γραμμές
- Βελτιωμένος τόνος και υφή δέρματος
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Gua Sha;
Πριν ξεκινήσετε τη συνεδρία gua sha, είναι σημαντικό να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό. Αυτό θα βοηθήσει να αφαιρέσετε τυχόν ρύπους, λάδια ή μακιγιάζ που θα μπορούσαν ενδεχομένως να καταλήξουν με φραγμένους πόρους.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ελαφρύ στρώμα λαδιού προσώπου στο δέρμα σας. Αυτό θα βοηθήσει την πέτρα να γλιστρήσει στο δέρμα σας πιο εύκολα και θα αποτρέψει τυχόν ερεθισμούς.
Μόλις προετοιμαστεί το πρόσωπό σας, επιλέξτε πρώτα την περιοχή στην οποία θέλετε να εργαστείτε. Για καλύτερα αποτελέσματα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μακριές, απαλές κινήσεις.
Ξεκινήστε από τη βάση του λαιμού σας και προχωρήστε μέχρι το μέτωπό σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το gua sha στα μάγουλά σας, τη γραμμή του σαγονιού και την περιοχή κάτω από τα μάτια. Φροντίστε να αποφύγετε τυχόν ευαίσθητες περιοχές όπως τα μάτια, η μύτη και τα χείλη.
Λειτουργεί ένα Gua Sha;
Το Gua sha είναι μια παραδοσιακή θεραπευτική τεχνική της Ανατολικής Ασίας που περιλαμβάνει απαλό ξύσιμο του δέρματος με ένα λείο, επίπεδο αντικείμενο.
Η πρακτική λέγεται ότι βελτιώνει την κυκλοφορία και προάγει την επούλωση απελευθερώνοντας το στάσιμο αίμα και άλλα υγρά από το σώμα.
Ορισμένοι υποστηρικτές ισχυρίζονται επίσης ότι το gua sha μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να μειώσει τη φλεγμονή και να ενισχύσει την ανοσία.
Αν και υπάρχουν κάποια ανέκδοτα στοιχεία που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς, δεν υπάρχουν προς το παρόν επιστημονικά στοιχεία που να τους υποστηρίζουν.
Αν και το gua sha θεωρείται γενικά ασφαλές όταν εκτελείται από εκπαιδευμένο ιατρό, μπορεί να προκαλέσει μώλωπες και άλλες παρενέργειες.
Επομένως, είναι κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν θέλετε να δοκιμάσετε το gua sha. Θα μπορούσε να είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε έλαια χωρίς άρωμα εάν έχετε πιο ευαίσθητο δέρμα.
Ποιες δερματικές ανησυχίες μπορούν να βοηθηθούν από το Gua Sha;
Το Gua sha είναι μια παραδοσιακή κινεζική θεραπευτική τεχνική που περιλαμβάνει τη χρήση ενός αμβλύ οργάνου για μασάζ στο δέρμα.
Αυτή η θεραπεία λέγεται ότι βελτιώνει την κυκλοφορία και προωθεί τη λεμφική παροχέτευση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και της φλεγμονής.
Το Gua sha μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους έντασης και μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ρυτίδων διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου.
Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτοί οι ισχυρισμοί, υπάρχουν ενδείξεις ότι το gua sha μπορεί να είναι ευεργετικό για τη συνολική υγεία του δέρματος.
Λειτουργεί το Gua Sha για το Jawline;
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της φλεγμονής, την αύξηση της κυκλοφορίας και τη βελτίωση των δερματικών παθήσεων όπως οι ρυτίδες.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το Gua Sha μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαμόρφωση του περιγράμματος της γνάθου και να του δώσει περισσότερο ορισμό. Μελέτες έχουν βρει ότι οι θεραπείες προσώπου με το Gua Sha μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της μυϊκής έντασης στη γνάθο, οδηγώντας σε λιγότερα σημάδια γήρανσης γύρω από το πρόσωπο.
Επιπρόσθετα, ορισμένοι επαγγελματίες προτείνουν ότι η τακτική χρήση του Gua Sha σε συγκεκριμένες περιοχές του προσώπου μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας καλύτερα καθορισμένης γραμμής γνάθου για πιο ισορροπημένη εμφάνιση.
Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα πιθανά οφέλη. Για όσους αναζητούν έναν εναλλακτικό τρόπο για να ενισχύσουν τη γραμμή των γνάθων τους χωρίς χειρουργική επέμβαση, το Gua Sha μπορεί να αξίζει να εξεταστεί ως μέρος μιας συνολικής ρουτίνας περιποίησης δέρματος.
Η σημασία της χρήσης ελαίων προσώπου κατά τη χρήση ενός Gua Sha
Τα λάδια προσώπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με το Gua Sha για να βοηθήσουν στη βελτίωση της αποτελεσματικότητάς του. Τα έλαια παρέχουν λίπανση και βοηθούν το εργαλείο Gua Sha να γλιστράει ομαλά πάνω στο δέρμα.
Βοηθούν επίσης στο κλείδωμα της υγρασίας, διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο και αποτρέποντας τους ερεθισμούς.
Τα λάδια προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων γεμίζοντας το δέρμα και μειώνοντας την ξηρότητα.
Για αυτούς τους λόγους, συνιστάται να χρησιμοποιούμε λάδια προσώπου όταν χρησιμοποιούμε ένα εργαλείο Gua Sha. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε σε θέση να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη αυτής της αρχαίας πρακτικής και να διατηρήσετε το δέρμα σας στην καλύτερη εμφάνιση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε τα καλύτερα έλαια για το gua sha.
Τα καλύτερα λάδια προσώπου για το Gua Sha
Αργανέλαιο
Το έλαιο αργκάν είναι ένα είδος λαδιού που εξάγεται από τους ξηρούς καρπούς του δέντρου αργκάν. Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Ε, λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά.
Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στη θρέψη και την προστασία του δέρματος. Το έλαιο αργκάν έχει επίσης αντιγηραντικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης χάρη στα ενεργά συστατικά. Το έλαιο argan είναι επίσης μη λιπαρό και δεν φράζει τους πόρους. Ως εκ τούτου, είναι μια εξαιρετική επιλογή για χρήση με ένα εργαλείο προσώπου Gua Sha.
Λάδι αβοκάντο
Το λάδι αβοκάντο είναι μια δημοφιλής επιλογή λαδιού gua sha. Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και βιταμίνες, που βοηθούν στη θρέψη και την προστασία του δέρματος.
Το λάδι αβοκάντο έχει επίσης αντιγηραντικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.
Αυτό το λάδι είναι μη λιπαρό και δεν θα φράξει τους πόρους σας, εάν έχετε δέρμα με τάση για ακμή, και δεν θα σας προκαλέσει προβλήματα υφής δέρματος.
Κοκοφοινικέλαιο
Το λάδι καρύδας είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή για χρήση με το Gua Sha. Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στη θρέψη και την προστασία του δέρματος, επομένως είναι το καλύτερο λάδι για ξηρό δέρμα ή αφυδατωμένο δέρμα.
Το λάδι καρύδας έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και του ερεθισμού. Είναι επίσης μη λιπαρό και δεν φράζει τους πόρους.
Έλαιο από σπόρους τριανταφυλλιάς
Το λάδι αγριοτριανταφυλλιάς είναι εξαιρετικό για το δέρμα με τάση ακμής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των ουλών, καθιστώντας το μια δημοφιλή επιλογή ως λάδι για μασάζ gua sha.
Είναι επίσης αντιφλεγμονώδες, επομένως μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και του πρηξίματος, καθώς και των μαύρων κηλίδων / κηλίδων ηλικίας.
Αυτό το λάδι Rosehip είναι επίσης πλούσιο σε λινολεϊκό οξύ (έως και 58% χαρακτηριστικά λινολεϊκού οξέος στο έλαιο σπόρων τριανταφυλλιάς), το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στην εξισορρόπηση της παραγωγής σμήγματος.
Αυτό το καθιστά μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν μικτές έως λιπαρές και επιρρεπείς σε ακμή τύπους δέρματος που παλεύουν επίσης με την ακμή.
Όχι μόνο αυτό το λάδι βοηθά στη βελτίωση της εμφάνισης των ουλών ακμής, αλλά βοηθά επίσης στη μείωση του μεγέθους και της ερυθρότητας των σπυριών.
Tea Tree Oil
Αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές λάδι για έναν λόγο - λειτουργεί! Το έλαιο δέντρου τσαγιού έχει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες που το καθιστούν ιδανικό για τον καθαρισμό των κηλίδων και της ακμής.
Είναι επίσης εξαιρετικό για την καταπράυνση του ερεθισμένου δέρματος και τον έλεγχο της παραγωγής λιπαρότητας. Εάν έχετε ατέλειες, το έλαιο δέντρου τσαγιού λειτουργεί καλά με ένα gua sha, επειδή βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στην εξόντωση των βακτηρίων.
Λάδι μποράτζ
Αυτό το έλαιο είναι πλούσιο σε γάμμα λινολεϊκό οξύ (GLA), το οποίο είναι ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ. Αυτό το λιπαρό οξύ είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση του ερεθισμένου δέρματος.
Το έλαιο μποράγου είναι επίσης ευεργετικό για το ξηρό δέρμα, επειδή βοηθά στο κλείδωμα της υγρασίας.
Σησαμέλαιο
Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία βοηθούν στη θρέψη του δέρματος, σε χρήση για περιποιήσεις προσώπου με gua sha. Το σησαμέλαιο έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το ιδανικό για την καταπραϋντική του ερεθισμένου δέρματος.
Δεν ακούτε πολλούς ανθρώπους να συζητούν τα οφέλη ομορφιάς του σησαμέλαιου, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα εξαιρετικό λάδι για χρήση με το Gua Sha επειδή είναι τόσο θρεπτικό και ηρεμιστικό.
Ελαιο από κουκούτσια σταφυλιού
Το έλαιο σταφυλιού είναι ένα είδος λαδιού που εξάγεται από τους σπόρους των σταφυλιών. Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βιταμίνες, που βοηθούν στη θρέψη και την προστασία του δέρματος.
Το έλαιο σταφυλιού έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και του ερεθισμού.
Επιπλέον, αυτό το λάδι είναι μη λιπαρό και δεν φράζει τους πόρους. Το λάδι από κουκούτσι σταφυλιού θα προσφέρει επίσης φωτεινά οφέλη για το δέρμα, καθιστώντας το το τέλειο λάδι μασάζ προσώπου.
Lavender Oil
Το έλαιο λεβάντας θεωρείται ότι έχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής που σχετίζονται με καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα.
Το άρωμα του ελαίου λεβάντας πιστεύεται ότι είναι καταπραϋντικό και χαλαρωτικό, καθιστώντας το ιδανική επιλογή για χρήση με το gua sha.
Έλαιο σπόρων κάνναβης
Το έλαιο σπόρων κάνναβης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λιπαντικό κατά τη διάρκεια του gua sha. Τα θρεπτικά συστατικά του ελαίου απορροφώνται εύκολα από το δέρμα και βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού μώλωπες. Το έλαιο σπόρων κάνναβης είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία του πόνου, της φλεγμονής και της ακμής.
Λάδι Jojoba
Το λάδι Jojoba μοιάζει πολύ με το σμήγμα που παράγεται από το δέρμα μας. Αυτό το καθιστά εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν λιπαρούς και επιρρεπείς στην ακμή τύπους δέρματος, καθώς βοηθά στην εξισορρόπηση της παραγωγής σμήγματος.
Το λάδι Jojoba είναι επίσης μη φαγεσωρογόνο, που σημαίνει ότι δεν φράζει τους πόρους. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, το λάδι jojoba είναι ένα ωραίο λάδι προσώπου για το gua sha, εάν έχετε μικτές και λιπαρές επιδερμίδες, καθώς βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος.
Ηλιέλαιο
Το ηλιέλαιο χρησιμοποιείται συχνά ως έλαιο μεταφοράς αιθέριων ελαίων. Είναι ελαφρύ και μη λιπαρό και απορροφάται γρήγορα από το δέρμα.
Το ηλιέλαιο θα βοηθήσει το gua sha να γλιστρήσει ομαλά πάνω από το δέρμα και θα βοηθήσει επίσης να κλειδώσει την υγρασία. Το ηλιέλαιο είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, καθιστώντας το ευεργετικό για το δέρμα.
κνήκου
Το έλαιο κνήκου γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές για χρήση με gua sha. Πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη όταν χρησιμοποιείται με ένα gua sha, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της φλεγμονής, της προώθησης της επούλωσης των ιστών και της μείωσης του πόνου.
Το έλαιο καρθάκου θεωρείται επίσης ωφέλιμο για το δέρμα, καθώς βοηθά να κλειδώσει η υγρασία και να διατηρήσει το δέρμα ελαστικό.
Έλαιο από σπόρους βατόμουρου
Το έλαιο σπόρων βατόμουρου χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με το gua sha επειδή πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι το έλαιο σπόρων βατόμουρου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης ουλών και ραγάδων.
Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η χρήση ελαίου από σπόρους βατόμουρου με gua sha παρέχει πολλά οφέλη.
Εκτός από τα υποτιθέμενα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, το έλαιο σπόρων βατόμουρου είναι επίσης γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες. Συχνά χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από την ξηρότητα, τον κνησμό και τον ερεθισμό.
Λάδι θαλασσινών
Το Sea Buckthorn Oil είναι ένα εξαιρετικό λάδι για χρήση για το gua sha λόγω των υψηλών επιπέδων του σε λιπαρά οξέα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βοηθούν στην απορρόφηση των βλαβών από τον ήλιο, μειώνουν την ερυθρότητα και τη φλεγμονή και ενισχύουν τη φυσική διαδικασία επούλωσης του δέρματος.
Το Sea Buckthorn Oil βοηθά επίσης να διατηρείται το δέρμα ενυδατωμένο και αποτρέπει την ξηρότητα που προκαλείται από υπερβολική απολέπιση ή δύσκολες καιρικές συνθήκες.
Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων ενώ αποκαθιστά την ελαστικότητα του δέρματος, βοηθώντας την πέτρα gua sha να γλιστρήσει στο δέρμα.
Το Sea Buckthorn Oil μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λάδι μασάζ προσώπου μετά τη θεραπεία με gua sha για να βοηθήσει το νεοεκτεθειμένο στρώμα του δέρματός σας να ενυδατωθεί πιο γρήγορα και να προσθέσει νέα ελαστικότητα στην περιοχή.
σκουαλένιο
Το έλαιο Squalane (σκουαλένιο) είναι ένα έλαιο φυτικής προέλευσης που πιστεύεται ότι είναι ευεργετικό για την υγεία του δέρματος. Είναι γνωστό ότι είναι πολύ ενυδατικό και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας και του ερεθισμού.
Όταν χρησιμοποιείται με το gua sha, πιστεύεται ότι βοηθά στη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας των ελαίων στο δέρμα, καθώς και στη μείωση του πρηξίματος και της φλεγμονής.
Το έλαιο Squalane είναι μη φαγεσωρογόνο, επομένως δεν φράζει τους πόρους και δεν προκαλεί σπασίματα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ενυδατική κρέμα μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλα έλαια για μέγιστο όφελος.
Γλυκό αμυγδαλέλαιο
Το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι μια δημοφιλής επιλογή για χρήση με ένα εργαλείο gua sha, καθώς είναι πολύ απαλό και κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα και λιπαρούς τύπους δέρματος.
Το λάδι βοηθά στη λίπανση του δέρματος, διευκολύνοντας την ολίσθηση του εργαλείου πάνω στην επιφάνεια.
Βοηθά επίσης στο κλείδωμα της υγρασίας, διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Επιπλέον, το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των ευαίσθητων και επιρρεπών σε ακμή δέρματος.
Ως αποτέλεσμα, είναι μια ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να βιώσουν τα οφέλη του gua sha.
Έλαιο γιασεμιού
Το έλαιο γιασεμιού χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας λόγω της ικανότητάς του να καταπραΰνει και να προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα.
Όταν χρησιμοποιείται με ένα gua sha, το έλαιο γιασεμιού μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας και της λεμφικής αποστράγγισης.
Το αποτέλεσμα είναι πιο λαμπερό δέρμα με πιο νεανική όψη. Το έλαιο γιασεμιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.
Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα λαδιού σε καθαρό δέρμα πριν χρησιμοποιήσετε ένα gua sha.
Λάδι Μαρούλα
Το λάδι Marula έχει από καιρό εκτιμηθεί για τα οφέλη του για το δέρμα και τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο δημοφιλές ως συστατικό σε προϊόντα ομορφιάς.
Το λάδι Marula είναι ελαφρύ και απορροφάται εύκολα και αφήνει το δέρμα με λάμψη δροσιάς. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων
Έλαιο σπόρου ροδιού
Το έλαιο ροδιού είναι ένα εξαιρετικό λάδι για χρήση με gua sha, ειδικά αν υποφέρετε από αφυδατωμένο δέρμα. Το λάδι βοηθά στη λίπανση του δέρματος, διευκολύνοντας το gua sha να γλιστρήσει πάνω στην επιφάνεια.
Το έλαιο ροδιού είναι επίσης γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη θρέψη και την αναζωογόνηση του δέρματος. Το λάδι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τις περιβαλλοντικές βλάβες.
Διατηρώντας το νεότερο και υγιέστερο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αν ψάχνετε για ένα λάδι που θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία με gua sha, το έλαιο ροδιού είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Λάδι πυρήνα βερίκοκου
Το Apricot Kernel Oil είναι ένα ελαφρύ αλλά αποτελεσματικό λάδι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ένα gua sha. Βοηθά στην καταπραϋντική και προστασία του δερματικού φραγμού, καθιστώντας το ιδανικό για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, βοηθώντας στην καταπραϋντική ερεθισμό του δέρματος.
Το λάδι είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, καθιστώντας το ευεργετικό για δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.
Το λάδι από πυρήνα βερίκοκου απορροφάται εύκολα από το δέρμα, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για χρήση με gua sha.
Έλαιο σπόρων κάνναβης
Το έλαιο σπόρων κάνναβης γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές ως φυσική θεραπεία για τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος.
Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ένα gua sha, το έλαιο σπόρων κάνναβης μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση του δέρματος και στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισής του.
Τα gua shas χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την απόξεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και την προώθηση της κυκλοφορίας, και όταν συνδυάζονται με έλαιο σπόρων κάνναβης, μπορούν να προσφέρουν ακόμη περισσότερη θρέψη και ενυδάτωση στο δέρμα.
Το έλαιο σπόρων κάνναβης είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του δέρματος, καθιστώντας το ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να αποκτήσουν πιο ομοιόμορφη επιδερμίδα.
Το Gua sha είναι μια παραδοσιακή κινέζικη θεραπευτική τεχνική που περιλαμβάνει τη χρήση ενός λείου, αμβλύ εργαλείου για μασάζ στο δέρμα.
Το Gua sha λέγεται ότι είναι ευεργετικό για τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της φλεγμονής και της ανακούφισης του πόνου.
Λέγεται ότι τα εργαλεία Gua Sha προσφέρουν πιο αξιοσημείωτα οφέλη από τους κυλίνδρους νεφρίτη, γι' αυτό και είναι τόσο δημοφιλή, ειδικά χάρη στο TikTok.
Το Gua sha μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στην προώθηση της αναγέννησης του δέρματος. Το Gua sha γίνεται συνήθως με έλαια προσώπου ή ενυδατική κρέμα, αλλά μπορεί επίσης να γίνει με νερό.
Τελικά, αν χρησιμοποιείτε το Gua Sha με λάδι ή ενυδατική κρέμα είναι θέμα προσωπικής προτίμησης.
Ποιο είναι όμως το καλύτερο λάδι για το gua sha; Το καλύτερο λάδι προσώπου για το gua sha είναι το λάδι καρύδας, το λάδι argan ή το γλυκό αμυγδαλέλαιο, αλλά τα περισσότερα λάδια προσώπου είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά για μασάζ gua sha και μπορείτε να δοκιμάσετε ποιο είναι το καλύτερο λάδι προσώπου για το gua sha.
Γεια, με λένε Gemma και είμαι ο ιδιοκτήτης του MakeupMuddle.com. Είμαι αληθινή εμμονή με την ομορφιά και μου αρέσει να γράφω για οτιδήποτε έχει να κάνει με την ομορφιά – Είμαι συγγραφέας ομορφιάς από το 2012.